日時：10月1日（土）7時30分から
場所：名城公園の噴水前
（名城線の名城公園駅2番出口・
車の場合は公園の横は路駐が可能です）
※下記に写真を添付しましたので参考にして下さい。
時間に遅れてもコースを走っていますので来てくださいね。
練習内容
走るを楽しむのが目的なのでゆっくり走ろうと思ってます！
■準備体操・ライン体操
■LSD40分～60分
（1キロ7分～7分30分のペースです）
■整理体操・ストレッチ
コースは1周1.3キロです。
※走り続けなくても歩くのも可能です！
ヨガマットはあったほうがいいです！！！
＊雨の場合は中止となります。
