皆さんの中にも参加された方、今も参加中の方がいるのでは。
ヨガフェスタには、それはそれはお洒落できれいな女性が
沢山～生息しております。
スレンダーな身体にビタッとしたヨガウェア。
ナチュラルメイクにキレイな肌。
ヨガマットを持っている姿が、サマになる人がうようよ・・・
モデルさんでヨガインストラクター兼任している女性って
結構東京にはいますもんね。
ヨガを始めたらお洒落ウェアを買うのも楽しみです
そしてそのウェアが似合うようになっていく
自分も楽しみ。
間違ってもダボパン、Tシャツでやってはいけません！！！
まず意識が身体に向かない
背骨のラインが見えないところで今回会場で見つけたのが、ウェーブストレッチリング。
プラスティックと木製がありまする
実際、この道具を使いながらのヨガも受けまして。
受けながら
「う～ん、これは長い補助タオルでもできるなぁ」とか
「おぉ、これ良い感覚」とか。
一番「んん、これは使える！」と思ったのは
骨盤ほぐし。
骨盤を乗せて、寝ころんでゆらゆら・・・
スタジオの中に置かれる日がいつか。。。
しかしレッスンを予約したのが遅かったため
受けたいレッスンは満席。。。
まぁ、ダンカン氏のハードなレッスンでも受けてみようっと。
皆様に提供するにはまったく、参考になりませんが。
ダンカン様のデモンストレーションをみんなiphoneで撮影
「音と波動のシークエンス」などというタイトルに惹かれ
ゆる～い感じのレッスンだろうと思い受けたら・・・
これもかなりハードなアシュタンガでして。
開脚前屈から三点倒立に入ったり、、、、
参加者の1％くらいしか出来ないような難度の高いポーズが。
参考になりませんねぇ～～～
ふぅ～、筋肉疲労気味でございます・・・
今日の一枚
僕もね、懸垂で鍛えてるの！
