体内年齢、25歳! | 体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ

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愛知県内にホットヨガスタジオを8店舗、運営するオーナー兼インストラクターの日々。みんなが知らない若返り法、知ってトクする健康話、かわいいコンパニオン・アニマルの写真とともにお届けします。

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うふふ・・・

25歳っていう数字、見えますよね~。


これ、タニタの体組成計で出る私の体内年齢でございます~

体内年齢ってきっと年齢、筋肉量、体重で出るんだと思う。


みなさん!
計った方が良いですよ~~~


今日の一枚

歩いたり、走ったりして大腰筋を使うことが
大事です。

アディダスで買ったピンクウェアでジョギング。

もちろん、モモも走ります。

靴はビブラムの5本指シューズ

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