農業従事者より絶対にツヤハリしている。
お肌や髪にツヤハリ感があると、福相になりますね。
逆に髪や肌がパサついていると、貧相になる。
大ジワがあろうが、シミがあろうが
ツヤハリがあれば、すべてを打ち消してくれる。
実は
肌のツヤハリと切っても切れない関係がミネラル。コチラもどうぞ→健康の鍵を握るのはミネラル
お肌の健康に欠かせないミネラルとして良く知られているのは、
銅 (レバー、牡蠣、タコ、空豆）
亜鉛（牡蠣、カニ、牛肉、レバー）
マグネシウム（乾燥わかめ、大豆、ひじき、アーモンド）
マンガン（青のり、きくらげ、ゴマ）
ヨウ素（さば、アジ、昆布）
など。
そしてお肌の弾力と関係しているのが銅。
皮膚は表皮、真皮、皮下組織の３層で構成されていますが、皮下組織に
ある繊維芽細胞がコラーゲン分子を作っています。
コチラもどうぞ→糖化という老化
しかし、作られたコラーゲン分子はそのまま一つの分子ではお肌の弾力に
結びつきません。
多数のコラーゲン分子が重なり合って、初めてお肌の
弾力の維持など、コラーゲン本来の力を発揮することが
コラーゲン分子が重なり合ってしっかりと結びつくためにはある酵素が
必要→この酵素が働くためには銅が無いとね～
だから銅が不足するとコラーゲンの結合が上手くいかずに、お肌の
弾力
お肌のハリにはマンガン。
亜鉛は私たちの肌や髪など身体のあちこちで大活躍するミネラ
ルだし～
亜鉛や、銅、マンガンなどミネラルには、活性酸素を無毒化する
酵素を活性化する働きもあり、紫外線によるシミを防ぐ美白効果も
未精製の穀物や豆にはミネラルは含まれても
精製したモノには殆ど含まれません。
やっぱり日本人はお魚、海藻、海の物を頂くことで
土壌に少ないと言われるミネラルを摂っていたんですよね。
ちなみに海藻に含まれるミネラル分を吸収できるのは
日本人だけだと言われています。
今回の津波は、大きな悲しみと甚大なる被害をもたらしました。
ところが漁場にとっては、ミネラル分が大量に運ばれても来たのです。
深海に眠るミネラルたちが大きなうねりと共に
上に持ち上がって押し寄せてきたわけです。
津波の後、牡蠣の成長は2倍ほど早いそう。
私たちが魚や海藻を食べることで東北の復興となり
肌つやもよくなったら一石二鳥！！！
今は復興かきオーナー制度など沢山あるし。
いろんな支援を考えていきたい時期に来ています。
今日の一枚
よそのお子様
宙を舞う子猫。アタック、とりゃ～～～
