頑張らない生き方のススメ | 体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ

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愛知県内にホットヨガスタジオを8店舗、運営するオーナー兼インストラクターの日々。みんなが知らない若返り法、知ってトクする健康話、かわいいコンパニオン・アニマルの写真とともにお届けします。

先日刈谷でヘルス&ビューティーの時に、いつもする質問をした。

「ちょっと遅れるっていうのは何分くらいですか?」

5分→60%
10分→30%
20分→10%

みなさん、ホント、時間にきっちりしている・・・


私も昔はそうだった。
必ず待ち合わせの時間の5分前には到着。

相手を待たせる→相手の時間を奪う→身勝手


こんな考え方の時は、相手が待ち合わせに遅れてくると本当に腹が立った。


ところが今。
待ち合わせに相手が遅れて来ようが、むかつかないチョキ


さてさて何故でしょう?
じゃじゃ~ん、それは自分が時間にルーズになったから!!

いつからルーズになったんだろう・・・

時間を気にしていると疲れるんですよ。
「あ~、遅れそうだ」「あ~、急がなきゃ」って思っていると疲れる。

疲れるのがイヤになったから、ルーズになったんだと思う。


自分がいい加減だと相手にも期待しないから
楽でイイですよ。


自分が頑張っていると、頑張っていない人が気になる。

でも自分が頑張っていないと、何も気にならないんですグッド!


先日、レッスンの後にある女性が
「ヨガを始めたら、こうしなきゃあっていう気持ちがパ~っと抜けたんです。
 そしたら子供にもガミガミ言わなくなって、家族が平和になった」


そうなんですよねぇ。
イイ母親でいなきゃとか、イイ妻でいようとか
イイ嫁でなきゃみたいな思いを背負っていると、その背負っている荷物に押しつぶされていく。


背伸びをしない。
ダラダラしたいのが人間だし、人間っていい加減なもんだし。

だからといって、ぐうたらするのをオススメしているわけではありませんよ~


本日、火曜日の夜10時からNHKで放送している「下流の宴」。

イイ母親であるために、子供の尻を叩き続けた結果
息子が不登校から高校ドロッブアウト。

黒木瞳が頑張り続ける母親を熱演して面白い。


その後はもちろん、サラリーマンNEO。
演技派の役者ぞろいでおもろいよ。



今日の一枚

モモちゃんをナデナデしていたら、トラ君が、僕も~と寄ってきた。

右手はトラ君を押さえつけているんじゃないよ。
ナデナデしているんです!


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