基礎講座では
私はいつもオバマ大統領を優等生にあげることが多い。
なんといっても上に伸び上がる姿勢
足が大腰筋でしっかりと上に持ち上がる歩き方が、とても格好いい。
彼は腕もしっかりと振れていますね。
黒人は、白人や黄色人種より大腰筋が遺伝的に3倍も多いと言われるくらいなので、太刀打ちはできません。
でもね、まず自分がキレイになるには
街で歩いている人を観察するコトです。
パッと目を引くきれいな女性の姿勢や歩き方。
目を奪われるほどカッコイイ男性の姿勢や歩き方や。
残念ながら、遭遇することはまずないですが、、、
しかし今どきの男子の姿勢の悪いこと、悪いこと
子供の頃からゲームばっかりをやっているせいか
腰が丸まって、肩より頭が前に出ていて、アンタはおじいか！のような姿勢で歩いている。
ホント、重蔵ステッキを持つことを法律でお許し願いたい！！！
街中、叩き切ります！！！コリャ～、何じゃい、その歩き方は～～～
注釈
茂蔵とは吉本新喜劇の辻本茂雄演じる じいさん。
杖で誰彼構わず、気に入らないと叩ききる。
特にぶちゃいくが嫌い
そして、今どき女子も残念な感じの子が多い。
お顔もファッションセンスもスタイルもイケてる。
なのに足が内股だったり、O脚だったり、膝が伸びていなかったり。
あとちょっと姿勢と歩き方を変えたら100点なのにぃいいい～
残念、今は60点ですわ・・・
そう、そう「伸筋と屈筋」のお話でした。
イメージはバレリーナ。
上にす～っと伸び上がり（伸筋の働き）、そして動作がしなやか。
しなやかな動作を作り出すのは「屈筋」の働きです。
街の中では悪い例も一杯見れます。それはそれで反面教師としてキレイに立つ、キレイに歩くことを意識してください。
意識からすべては始まるので、意識することが一番大事。
後はまんべんなくレッスンを受けることかなぁ～
そして基礎講座にも何回かはいることかなぁ～
今日の刈谷スタジオ、26名の方がヘルス＆ビューティーに参加くださいました。
ありがとうございました～
今日の一枚
階段でも遊ぶんだよ、僕たち。
