風邪を引くと声が出なくなる。
ところが去年は一度もノドを痛めることなく過ごすことが出来てヤッタ～～～
しかしデブモンドめぇええぇ、彼がノド風邪を引きゴホゴホと咳をする。
不覚にもそのウィルスを頂いたらしく、朝からノドが痛い・・・
（ノド以外は問題無し）
ガラ声の誘導瞑想なんてありえない！！！
月曜日までに治すべく、まずは栄スタジオへ。
motoko式 風邪の治し方
酸素カプセルに入る
ホットヨガを受ける
ハーブテントに入る
やかんにお湯を沸かし、そこにハーブを入れその蒸気をす～は～す～は～吸い込む卵酒を作って寝る今日の順番です。
まず風邪気味の時は血行が悪くなっている。
それを酸素カプセルで改善。
血行が良くなっているところでホットヨガで老廃物をもっと排泄。
とどめがハーブテントの中で発汗。
ハーブの力をつくづく感じるのが風邪の時。
ノドの痛みがテントの中で和らいでいくんです。
しょうが、花しょうが、春ウコン、秋ウコン、ユーカリ科のハーブ、コブミカン、タマリンド、アカシア、レモングラスなどなどのハーブが25種類ブレンド。
入っているハーブには鼻づまり、風邪予防、炎症軽減
悪寒発熱の改善などの効果があるので
に決まっているよね。
リンパヨガのときに鍋でしゅ～しゅ～炊いているハーブです。
1パック400円で販売もしているので
風邪引いたら、ぜひ「やかんしゅ～しゅ～」をおやりください。
最後はたまご酒。
これ案外、みんな知らないだ～。
たまご酒の作り方
材料： 日本酒200CC
卵黄 2個
砂糖（できれば黒糖）大さじ1強
作り方：鍋にすべての材料を入れて混ぜる。とろ火でかき混ぜ続ける。卵が固まらな
いように。とろみが出てきたら出来上がり。
10分くらいかけてゆっくりと作るのがコツ。
コレを飲むと、身体がホコホコして眠くなってぐっすり～。
きっと朝はバッチリのはずです。
気合い、一発～～～
今日の一枚
パパのシャツのボタンかじっちゃえぃ。
デブモンドと最近、少し仲良くなってきたナナちゃんです。
デブモンドはひまわりの種をナナちゃんにあげて、ちょっとづつ食べ物で仲良し作戦しています
