ち～ん・・・
ち～んとはご愁傷様のち～んでございます。。。
ちなみに顔、手足が細いから痩せて見える。
だからダメなんだよね～ まぁいいっかって思っちゃうから
予測はしていた。
座ったときの腹の肉を見たり、つまんだりして、、、
しかし数字で見るとショックは大きい。
食べ過ぎってコワイわ～～～
ちなみに毎年、この時期は5日間の瞑想コースに参加していた。
瞑想中は殆ど食事をしなくても平気なので、3日間ほどは断食状態。
それで冬に太った体重をリセットするのが通例行事。
ところが今年は日程が合わずに参加できず。
年末の体重増加にくわえ、台湾、韓国旅行と来れば
月曜日には野並スタジオでヘルス＆ビューティ講座も控えております。
この土日は断食遂行決定。
腹の肉を何とかして月曜日は臨みます！！！
今回の5人姉妹
エクスビアンスのポスター風。写真をクリックしてみてね
今日の一枚
韓国で買ったモモのお洋服。プリプリでかわゆい～
