「私 若いときからすごい敏感肌なんです。
まるで先生の若いときと同じ感じで。
肌が弱いと思っていたんですが、先生のブログで身体の内側から
改善しないといけないんだって思いました」
息子さんがお肉が好きだから
結局油っぽいモノが並んでしまうと。
料理は
いろんな味付けで攻めるべきだと思うんですよね。
野菜嫌いのスタッフに
「アンタんち、お母さん料理下手でしょ？」と聞いたら
「農家だから野菜はいっぱいあるんですよ。
毎日煮物かおひたしです。
だから野菜がいやになっちゃって・・・」
私は小学生の頃、あまりの母親の料理のまずさに耐えきれず
自分で作り出しました・・・・
これはお豆たべたべ促進委員会 隊長motokoの一押しです。
すべての料理に一押しと書いているような気がするが・・・
材料 ゆでたひよこ豆（缶詰でもOK） 400g
豆乳 300cc
クレイジーソルト 大さじ1
＊ディップに艶を出したいときは
大さじ2程度のマヨネーズを入れる
作り方
FPにひよこ豆を入れる。
ひよこ豆だけをぶぃいい～っと回す
柔らかくなったら豆乳、塩を足して回す
出来上がったらお好みの野菜スティックで
腹持ちが良く
カロリーが低く
食費も安く
家族が健康になりま～す
＊料理も豆料理はひとつのカテゴリーに分けました。
ぜひ参考にね～
今日の一枚
テラスで咲き出しました。
