最近どうも身体の水はけが悪い。
朝起きても、水分が外に出る量が以前より少ない。
お陰で鼻水が出る・・・
そして体重が1.5キロ増！！！
ところが昨日 超 水はけが良くなりまして・・・
久しぶりにbb（ボディバランス）ヨガを受けたんですよ。
レッスンを受けていても、まんべんなくいろんなレッスンに当たらな
いことがあり最近受けていなかった、bb。
そしたら、その夜、めっちゃ出た～～～
体重もナント水分がはけたせいで1キロ減。
bbの特徴は股関節、骨盤回りの可動域を上げること。
やっぱりどこかが詰まっていたんでしょうね～～～
bbヨガ、すばらしい～～～
我ながら、いいルーティ～ンだと自画自賛。
そういえば、bbを初めて受けた人が
「トイレで出る色が違う。普段の薄い黄色ではなくめちゃくちゃ
濃い色が出てびっくりした」
と、何人かから聞いたことがあります。
みなさ～ん、なんか思い当たることがあったらコメント入れてね～