最近、温かくなってきたので、お散歩はこのシューズ。
以前買ったのはコレ。
さすがに足の甲が出ていると、冬には寒くて履けません。
http://www.barefootinc.jp/
ビブラムのホームページを見ると、裸足で走る会なんてのも発足しています。
裸足で走ると足の裏を怪我するのでは？？？
との心配をよそに、怪我の報告は殆ど無いそう。
ただ、街中のアスファルトを裸足ではさすがに無理。
そんな時に、これがいいんですよ～。
まず、歩き方、走り方の意識が高まります。
踵があると、いい加減に着地をしても、あまり膝への衝撃は感じない。
ところがこの靴で同じコトをすると、てきめんに膝への衝撃を感じる。そのために、正しい足の裏の付き方に意識が向きます。
そして、足からの刺激を脳へ伝える事により、バランスや平衡感覚が改善されると言われています。
足のつぼの刺激も入るので、足がぽかぽかしてきて気持ちいいよ～～～
今日の一枚
今日のお洋服は男の子みたいでイヤ！
モモは女の子なの～～～
