玄関に置いた寄せ植え
「私ね、月に31回レッスンを受けることが目標だったのよ」
「え～、それはやりすぎですよ」
昨日、伏見スタジオで行われた「リピーターのためのロングクリア」で会ったお客さまとの会話。
「でもインストラクターは毎日必ず2本はレッスンをやっているわけでしょ。だったら楽勝だと思って」
「いやいや、コールをするのと、レッスンを受けるのはまったく違うから、毎日は疲れますよ」
「そう、やりすぎて体調崩して12月はお休みしてた。でも今日スタジオに来たら、やっぱりやりたい～って思ってきちゃった」
「週に3回くらいがいいんじゃないですか。フルタイムでお仕事もされているんだし」。
この方、仕事が終わって家のことを済ませてから夜20：20～のレッスンに参加。
レッスン後、自転車で20分掛けて自宅へ。
お歳は50才だったかな？ いや～、なんとも元気な方です。
ちょっとしたことで疲れちゃう若者の何倍もタフ。
しかしどこにも強者はおりまして、一日に4レッスンを受ける方や、ハーブテントに一日7回入った方もいる。。。ヽ(*'0'*)ﾂヽ(*'0'*)ﾂ
汗が出すぎて、しなびてしまわないかが心配！
ところが本人はいたって平気っぽい。
どんなこともやり過ぎは厳禁ですよ～。せっかく身体に良いことが害となってしまうのはもったいない。
自分にとってのペース、守っていきましょう～。
今回、スダルシャンクリア呼吸法（http://www.artoflivingjapan.org/）のリピーターの方、27名参加。徐々に増えてきてうれしい。
肺や細胞の中に溜まった老廃物を出し切ってとっても気持ちよかった。
この12月のコースに参加できなかった方、ぜひ来年こそ、受けてみてください。
1年以上前から誘っていた方が前回の11月に受け、とてもよかったからと、今回、旦那さんも参加。
夫婦で同じ事を共有する。仲良しの秘訣です。
今日の一枚
ゴムを引っ張り合うナナと福ちゃん。
