1/fゆらぎ | 体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ

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愛知県内にホットヨガスタジオを8店舗、運営するオーナー兼インストラクターの日々。みんなが知らない若返り法、知ってトクする健康話、かわいいコンパニオン・アニマルの写真とともにお届けします。

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光が広がってとても素敵なキャンドルホルダー。
名駅のキャンドルナイトで使用します。

カメヤマローソクのサイトで一個630円で買った後
100金で同じようなモノを2個100円で発見。

ショックだったのはつかの間。まったく違いました。良かった~
ヾ(@°▽°@)ノ


何年前になるんだろう「1/fゆらぎ」という言葉が言われだしたのは。

人為的に作られた正確な動きではなく
微妙に起こるわずかにずれた揺れ。


そよぐ風、木漏れ日、鳥の鳴き声
波の満ち引き、電車の揺れる動き、ろうそくの炎、星の輝き
かげろう。

う~ん、想像しただけでリラックスできる~

自然界の中にあるモノにはすべて「1/f」ゆらぎがある。
ゆらぎという微妙な感覚。


人間の生体リズムは、外界から五感に伝わってくるゆらぎの中で
「1/fゆらぎ」を感知すると、それが生体リズムと共鳴し
共振するという。


人間が本来持っているリズムと同調するものは心地良さを呼ぶ。



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疲れてかえってきたら、キャンドルでバスタイムを
「1/fゆらぎ」空間にして瞑想しましょう。

お風呂の中は火事の心配がないから一番イイ。
アロマキャンドルが好きです!



「1/fゆらぎ」は自律神経を調和してくれる。
調和の取れた自律神経は血液の循環を よくし、気分を爽快にし、活力を育ててくれる。


自分で出来るヒーリングで、今日の疲れは今日の内にさようなら~~~~



今日の一枚 
箱があればなんでも入っちゃいます~。マオ君

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いじましい福はキッチンに置いてあるみかんをつっついて汚す、汚す。

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