スローヨガの中のポーズ
昨日千種スタジオでこんなうれしい話を聞きました。
4年ほど前から通ってくださっているHさん、女性で小学校で先生をされています。
「わたし、ここに来ないときは毎日、朝5時半に起きて、ヨガを30分と呼吸法をやっているんです。
通勤も車だったのを公共交通機関に変えたんですよ。
そしたら身体も凄く変わってきたけど、一番変わったのは心でした。
昔の私の口癖は”やだ、やだ”。いったい、毎日何回言うのかって言うくらい言ってた。
最初はここに来るのもいやだったし、チケットが余っていくから仕方がないから来るみたいな感じで来てた。
腰痛を改善するために行った整体の先生には”自分をもっと大事にしなさい”って。
だけどその意味がわからずで。でも途中から、なんだかいろんな言葉が全部つながりを持ち始めて、自分を変えようって思い出したんです。
今は一日の中で一番大事なのが朝ヨガ。
これだけは絶対にはずせない。
そして一番変わったのは学校で怒らなくなったこと。
ココは絶対に譲れないってところでは怒りますよ。でもそれ以外でキーキー怒るのが無くなって、なんか今はとても心が自由になれて、しかも彼もできたんですよ～」
素晴らしい・・・・
朝5時半から朝ヨガ。しかも毎日。忙しい日々の中で続ける意志。
私たちは何かに捕らわれて生きている。
「親に植え付けられた思考」「世間体」「思いこみ」「トラウマ」「人の視線」「心配事」・・・
ヨガはこんな捕らわれた心を徐々に解放してくれる。
家に帰ってこのイイ話をデブモンドにしたら
「凄いな～。でもお前も怒らんくなったもんなぁ。
昔は家にヤクザがおるんか？と思うくらい、すぐに切れまくっていたもんなぁぁぁ。
ホンマ、あの頃、怖かったわ」
私は昔、言いようのない「怒り」に捕らわれていました。
怒りを爆発させないと、心がすっきりしないような。
今になって思えば、あれはなんだったのか？？？ 謎です。
よくぞ、デブモンド、見放さなかったもんです、感謝。
デブモンド、イイニクの日が誕生日、50才。そう、今日です。一日早くお友達が祝ってくれました。
エレファントネストにて。
今日の一枚 しまじろう、かわいい～～、チュ～。
