おはようございます
本日の予約状況です。
9:50〜10:50
脂肪燃焼ヨガ:Mico
体脂肪が気になる方にお勧め。
有酸素運動と筋肉トレーニングを繰り返し行うことで、脂肪やセルライトにアプローチします。
3名空きがございます
11:40〜12:40
太陽のナジーアップヨガ:シアターレッスン
太陽礼拝をベースにした流れるような動きのあるヨガで、1日に必要なエネルギーを目覚めさせ、
体を元気にしてくれるプグラム。
定員は5名と少人数クラスです。
3名空きがございます
14:00〜15:00
アロマリンパトリートメントヨガ:オンラインシアターレッスン
アロマクリームで全身のリンパに沿ってトリートメントを行い、
ゆったりとしたヨガのポーズでデトックスを促すことで内側からキレイになプログラム。
定員は5名と少人数クラスです。
1名空きがございます
20:00〜21:00
リフレッシュヨガ:Mico
身体を伸ばして疲れを解消し、適度に動いてストレスを解消できるプログラムです。
中程度に動きたい方にオススメのプログラム。
定員です
本日もご来館お待ちしております
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