おはようございます！
本日の予約状況です。
10：30～11：30
ツボと経絡のヨガ：Mico
季節や時間帯によって現れる不調をメンテナンスできるツボを紹介し、呼吸やストレッチ、ヨガのポーズで整えるクラスです。
初めての方も気軽に楽しく参加できるプログラムです。
3名空きがあります
15:00～16:00
肩こりむくみ解消デトックススヨガ：シアターレッスン
肩こりの原因といわれる肩甲骨まわりの血行不良や内臓の冷えを解消するポーズで体温を上げて、
血行を良くし、「こり・むくみ」にアプローチします。
※シアターレッスンとは、プロジェクターに映し出された映像でヨガを行うクラスです。
定員は5名と少人数クラスです。
５名空きがあります
19:30～20:30
アロマリラックスヨガ：Hiromi
天然アロマオイルの香りが漂うなかで、ヨガの呼吸と無理なくゆっくりと動くポーズでリラックスさせ、
心と体のバランスを整えるプログラム。
5名空きがあります
今日元気に頑張りましょう
本日もご来館お待ちしております
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