おはようございます！
本日の予約状況です
10：30～11：30
シアターレッスン
シアターレッスンとは、プロジェクターに映し出された映像でヨガを行うクラスです。
定員5名の少人数クラス。
☆肩こりむくみ解消デトックススヨガ☆
肩こりの原因といわれる肩甲骨まわりの血行不良や内臓の冷えを解消するポーズで体温を上げて、
血行を良くし、「こり・むくみ」にアプローチします。
4名空きがあります
15:00～16:00
リフレッシュヨガ：Saori
身体を伸ばして疲れを解消し、適度に動いてストレスを解消できるプログラムです。
中程度に動きたい方にオススメのプログラム。
5名空きがあります
19:30～20:30：
リフレッシュヨガ：Mico
身体を伸ばして疲れを解消し、適度に動いてストレスを解消できるプログラムです。
中程度に動きたい方にオススメのプログラム。
1名空きがあります
では、今日も元気に頑張りましょう。
本日もご来館お待ちしております
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