おはようございます
今日は節分ですね
今年の恵方は南南東だそうですよ
本日の予約状況です。
10:00〜11:00
ベーシックヨガ：Ｍｉｃｏ
ファーストヨガの、ステップアッププログラム。
ヨガの呼吸・座位・立位・うつぶせなどの基本のポーズを行い自律神経を整え、体感を鍛えます。
心身の柔軟性と軸を整えるクラスです。
1名空きがあります
11:30〜12:30
五臓六腑メンテナンス経絡ヨガ：Mico
年末年始の暴飲暴食やいつもと違う生活スタイルなどで疲れた内臓を整えるヨガです。
24時間で一周すると言われる五臓六腑の気の流れを整えます。
5名空きがあります
20:30〜21:30
アロマリンパトリートメントヨガ：Mayu
アロマクリームで全身のリンパに沿ってトリートメントを行い、
ゆったりとしたヨガのポーズでデトックスを促すことで内側からキレイになプログラム。
4名空きがあります
今月から担当者が変更しております
金曜夜の常温ヨガを担当しているMayu先生です。
よろしくお願いいたします
本日もご来館お待ちしております
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