いつもありがとうございます。
ストレスは悪者
って、思われてると思います。
が
そうでもないことがあるんです。
ストレスの度合いが大きすぎると心身症など
体に不調があらわれたりしますが、適度なストレスは
人が成長していくうえでは少なからず必要だと
いわれています。
新しいことにトライするときは最初から完璧に
行くわけではなくて、悩んで失敗したりでストレスは
かかってきますが、そのストレスがあるから伸びていく
場合もあります。
カナダのハンス・セリエ博士は言いました
「ストレスは人生のスパイスである」
適度なストレスは人生に変化をもたせ
生きていく活力を生み出すと・・
だから、ストレスは悪！って決めつけるのではなく
ストレスさえも楽しめるようになりたいですね。
でも
ストレスに押しつぶされそうなときは
我慢せず「しんどいよ」って言いましょう。
そして自分の好きなアロマの香りは
たまりすぎたストレスを軽減してくれますよ。
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最後までお読みいただきありがとうございました。