山芋で風邪予防 | 選ばれるアロマ・エステサロン作りをサポート♡宝塚・eclat「エクラ」

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セラピスト歴15年、宝塚の老舗リゾートホテルの
エステサロンオーナー歴10年の経験を活かして
理想のサロン作りのサポートさせていただいています。

いつもありがとうございます。

 

 

急に冷え込んできましたね・・

 

ずっと蒸し暑い日が続いていたので

この気温差はからだにこたえますね

 

ちょっとゾクッと来たら風邪の引きはじめ

 

そんな時に摂ってほしい食材が。。

 

山芋

 

粘り成分のムチンが粘膜を保護して

抵抗力を強化して風邪の予防に役立ちますよ。

 

         

         実りの秋です。

 

 

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