宝塚駅から5分・アロマテラピーサロンeclat（エクラ）の坂井です。
セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ
1月7日は七草がゆを食べる日・・
年末年始の暴飲暴食で弱った胃腸をいたわるための優し～～いおかゆです
春の七草の中でも特にセリはβ-カロテンが豊富で
食べると体内でビタミンAに代わって粘膜を保護してくれるので
風邪予防に役立ちますね
また、ビタミンB群も含まれミネラル補給にはもってこいです
独特の青っぽい香りには精油成分と同じくテルペン類に分類され
鎮静作用があります
疲れた胃を優しくいたわる春の七草は早春の香りがしますね。
3月3日はホテル若水全館女性専用の日