気温の低下やエアコンによる室内湿度の低下で
肌が粉をふいたり、ひび割れたり、かゆくなったり
と、肌のトラブルをたくさんかかえている方が
最近、とくに増えてきたようです
つらいですよね・・
肌の表面は角質層とそれを覆っている
皮脂膜でうるおいを保ってますが
乾燥によって角質層の水分が奪われると
規則正しくそろっていた角質にすきまができて
さらにそこから水分・油分が抜け出して
外からの刺激に敏感になってかゆみや
かぶれを引き起こし肌を老化させます
お顔の乾燥も大変ですが
体の乾燥も放っておくと
カサカサ・しわしわになってしまいます
こわいですね・・
乾燥対策はいろいろありますが
お風呂でからだをゴシゴシこすらない
石けんも使うのは週に１回か２回くらい
（石けんで皮脂を落としすぎない為）
お風呂から上がってすぐに肌の水分を逃がさないよう
保湿効果の）高いボディローションやクリームで
肌から水分が蒸発するのを防ぎましょう
そして何より体への水分補給を忘れずに
アルコールは論外（笑）
まだまだ寒さは続き
乾燥も続きます
日頃の対策でお肌を守ってあげてください。
お正月の雪でつくった雪だるま