あっ！という間にお正月も５日がすぎて
年末から大忙しの一週間を過ごしておりました
連日の予約満杯・・
ありがたいことです
このお休みなしの一週間
わたしの体をささえていたのが
バナナとみかんとおもちでした
特にバナナは消化が良くて
体のなかでエネルギーにかわりやすく
筋肉のはたらきを良くしてくれるので
セラピストにはぴったりの栄養補給食材です
そして・・
お仕事はじめの今日はお正月のごちそう三昧で
胃腸の調子をくずしていらっしゃるかたも
多いのではないでしょうか・・
そんな時はぜひすっきりハーブティーで
胃もたれ・消化不良を改善して下さい
マテの脂肪分解作用と
ペパーミントの胃もたれの緩和作用と
オレンジの胃液の分泌を促進させる働きが
食べすぎ・飲みすぎで弱った胃腸を
優しく改善してくれますよ
体調スッキリ整えて
元気に一年のスタートを切りましょう！
