今日は筋トレ記録のみ

昨日の夜から色々と忙しいので、

今日は筋トレ記録のみの更新にします💦

今日のトレーニング

朝　　忙しい日のタバタ式hiit

         20秒バーピージャンプ休憩10秒　8セット

心拍が全然上がらない💦もっとあげなければ

夕方　筋トレ