皆さんは何か目標にして、頑張っていることってありますか？
私は運動の中で、プランシェ、片手懸垂が出来ること。
マラソンで５ｋｍ２０分を切ることを目標にしています
片手懸垂は少し出来るようになってきていますが、
プランシェと５ｋｍ２０分切りが中々出来そうにありません
しかし、目標に向かって頑張ってるのが楽しいので、
たとえ出来なくても、取り敢えず頑張ってる感じです！
何でも良いんで、目標を持つことっていいですよね！
普段の日常生活でも、やる気が出てくるような気がするんですよ
右胸を痛めたのも、だいぶ落ち着いてきたので、
今日はプランシェの練習をしました！
まだまだ止まる気配もありませんが、頑張って練習していきます！！
今日のトレーニング
朝 ジョギング
夜 プランシェ練習