２日前にダイエットにはノンアルコールビールがいいですよ、と投稿しました。
ダイエットだけじゃなく、二日酔いを予防するためにも、ノンアルコールビールは良いのです
私も飲み会等で、飲みすぎて、悪酔いや翌日に二日酔いで頭がガンガンすることがよくあります
飲みすぎないように、水をチェイサーにしてたんですけど、どうしても味気ない感じがして、
結局飲まないことが多かったです
なので一杯飲んだら、ノンアルコールビールを飲むようにしました。
味はビールなので、水に比べ味気ない感じもしません
おかげで悪酔い、二日酔いの頻度は減りました！！
ノンアルコールビールはスポドリより、
運動後の水分補給に役立つという情報があります
アルコール飲料っていうのは、液体ですけど、アルコールの解毒、利尿作用により、水分補給にはなりません。
ビールなんて１リットル飲めば、1.1リットル水分を消費するので、
飲めば飲むほど脱水になっていきます
脱水によって、二日酔いの頭痛やだるさが強くなります。
水分補給にもノンアルコールビールは役に立つんですよね
アルコール摂取量も減らしてくれて、水分補給もできる。
それに加えて味はビール。いいですねー
二日酔いがつらい、いつも飲みすぎてしまうって人は、合間にノンアルビールを試して見て下さい
本日のトレーニング
朝トレ
バーピージャンプ100回2セット
夜筋トレ
