皆さんの朝のいい過ごし方ってどんな感じですか？？
私の今日の朝はいつもに比べ、平穏でいい朝でした
いつも平日の朝は子供の用意が大変
子供を起こして、ご飯を急かして、
保育園行くまでがいつもバタバタです。
怒りたくはないけど、
「はよ用意しろー！！」と怒ることもまれにあります
それが今日は私がランニング行くまでに、
長女が起きてきました
5時半ごろですよ笑
長女よ、起きるの早すぎませんか笑
弟もランニングから帰ってきた時には、
ご飯食べ終わりテレビを見てました
自分から起きてきてくれるって素晴らしいですね
保育園に行くまで時間もあったので、
家族全員で10分ほどお散歩
田んぼになにか生き物いてるかなーっと探しました
帰りは皆で家まで競争です笑
普段からこんなゆとりのある
朝を過ごせれたらいいのになーと思いました
今日のトレーニング
朝ウォーキング２ｋｍ、ランニング１ｋｍ
夜筋トレ
