きらきら

キラキラした美しさも素晴らしいけど

飾らなくてもそのままで愛らしかったり、きれいで居られたらいいなぁ…と思います

去年の今頃から急激に体調が崩れ…まず１番に肌がやられました

職場のパートさん達に、

良くここまで復活したわねー

去年は可哀相だったわー

と、言われる今日この頃よっぽどひどかったんですね

お肌にトラブルが無く、髪の毛もサラサラ艶があったらそれで良いじゃないか

心が健康で笑顔が素敵なら十分じゃないか

と思っているので…見方によっては手抜きなのかな

今出来る最善の事を実行して…少しずつ前進していこう環境がクルクル変わっていく最近ですが…前向きに笑顔で付いて行こうと思います

くるみとバナナのスコーン

ボール一つで簡単レシピです

実家にはスケールやお粉も揃ってなくて…

目分量レシピです

全粒粉、地粉、米粉を少し、甜菜糖、バナナ１本、くるみ１にぎり、オリーブオイル、重曹、水

オリーブオイルで作るとフルーティーでリッチな仕上がりになります

オリーブオイルはメーカーや産地によって本当に風味が様々なのでお気に入りを探すのも楽しいですよ

フルーツや野菜を加えると水分の調整が難しいので…様子を見ながらお水を加えると上手にまとまります

バナナの甘みで優しい仕上がりでした

XXX

食の話ではないけれど…

L'Arc-en-Cielの新曲、わがまま言って買っておいてもらいました

夜中に実家到着してＰＶ堪能

ライブで見ていたけど…セクシー過ぎてやばいぃ(:;)

カップリングもだーい好きなＩ’ｍ ｓｏ ｈａｐｐｙのL'Acoustic

ｈｙｄｅがらみの事ではすぐにウルウルきちゃうんだけど今回も素敵過ぎて泣いちゃいました(:;)笑

L'Arc-en-Cielとしての活動を見ているとやっぱり、L'Arc-en-Cielのｈｙｄｅが好きって再確認しちゃいます…

あまり熱中して大好きになることって少ないんだけど…一生着いていこうと誓った２０周年です

もうウキウキで心の栄養補給ばっちりです

ストレスフリー

感じ方は人それぞれだとは思うけど…
出来る限り相手にとってストレスフリーな人でありたいと思ってます

何か伝えたい時も出来るだけソフトに、落ち込んで居るようだったらさりげなーくフォローしたり…挨拶は笑顔でとか…
愚痴りたいようだったらうん、うんって否定する事なく聞いてあげたり…

無理して意識してやってるとかではないけど、少しでも心地好く少しでもスッキリしてもらえたらなぁと思うのです

もしどっちかににストレスになるようだったら無理して関わる必要はないって考えてる人なので…求めてくれる人にはすごく懐きます笑

本当に色々な方とお話しするけど周りは優しい人ばかりだなぁと思う今日この頃

良いことも悪いことも全部自分に返ってくると思うので…
癒しとかそんなパワーはないけれどできるだけ日々穏やかでありたいなぁ

すっきりー

ヨガの効果かな

いつもより顔と身体がスッキリです

一人だとなかなかポーズしたりできないんだけど…

(やる気の問題で

せめてストレッチくらいはしっかりやろうと思います

夏が暑すぎてサボっちゃってたので身体がプニプニ、かちこちです

明日、明後日頑張れば埼玉帰れるので大事な約束の為にもスッキリせねばっ