すっきりー | ココロカラダ・・・ほっと♪ 栄養士あゆのベジスタイル

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マクロビオティックをゆるく実践中。栄養士としての知識や自分の身体、心の変化を持って一人でも多くの人へ食事のもつパワーを伝えていきたい。


ヨガの効果かなココロカラダ・・・ほっと♪ 栄養士あゆのベジスタイル-a8591ab2ead55b9b7f2433b6f49794b1.gif
いつもより顔と身体がスッキリですココロカラダ・・・ほっと♪ 栄養士あゆのベジスタイル-o0020002010612615020.gif
 
一人だとなかなかポーズしたりできないんだけど…
(やる気の問題でココロカラダ・・・ほっと♪ 栄養士あゆのベジスタイル-690331265307282.gif
 
せめてストレッチくらいはしっかりやろうと思いますココロカラダ・・・ほっと♪ 栄養士あゆのベジスタイル-844511260707135.gif
夏が暑すぎてサボっちゃってたので身体がプニプニ、かちこちですココロカラダ・・・ほっと♪ 栄養士あゆのベジスタイル-161071265725729.gif
 
 
明日、明後日頑張れば埼玉帰れるのでココロカラダ・・・ほっと♪ 栄養士あゆのベジスタイル-666551265727400.gif大事な約束の為にもスッキリせねばっココロカラダ・・・ほっと♪ 栄養士あゆのベジスタイル-DIMG0119.GIF