「最近、足が上がらずつまづきやすい(ロコモティブシンドローム)」

こんにちは。大阪京橋・大阪城北詰すぐの腰痛改善の整体ほっとハンドです。

「最近、歩いててよくつまづくんですよ。膝の調子が悪いからですかねぇ…」という60代女性が来店されました。

・歩くと必ず一度は平坦な道でもつまづく

・足腰は重く、左膝の内側が痛むときがある

・座った後に立ち上がると動きにくさ・腰痛・膝痛が出る

動作検査をすると、膝には問題なし。

一方、股関節の伸展と屈曲が固い。

特に屈曲(足を挙げる)は70°くらいで、90°すら挙がらない状態。

これでは、足が上がらないので歩行でつまづきやすいでしょう。

女性「最近、ちょっと体重が増えてお腹も出てきたみたいで、運動不足ですかねえ、先生？」

院長「そうなんですか？お仕事辞められましたもんね？確かに仕事退職されたりして、急激に運動不足になった方はお腹出てくる人がほとんどですよ。やっぱり運動量がめちゃくちゃ減るからですね。」

内臓の下垂、股関節の筋肉の血行不良など見られました。

これらを調整しました。

施術後、動きを確認すると、股関節もスムーズに動くようになる。

１週間後、２回目。

女性「お陰様で、かなりつまづきにくくなりました。まだもう少し膝が気になるときがありますけど…」

施術後、女性「しゃがんでも膝が痛くないです。ありがとうございます。」

３回目に、つまづきもなくなられたと報告いただきした！

運動不足になると、座る時間が増えます。

そうすると、股関節を動かす筋肉が衰えて、足が十分動かすことがしにくくなります。

さらに、膝の神経もスムーズに働かなくなるために痛みが出てきます。

ロコモティブ・シンドロームも整体で回復できます。

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