心と体は変えるのか?変わるのか? | 『唯唯普通に生きる』

『唯唯普通に生きる』

肯定も否定もなく、スッとやる、をモットーに今日の自分を超えていく為の独り言です。

物事は、

何か変えようと

行動を起こさないと

一生変わらないが、


変えようという意思から

習慣に落とし込んで、それを

自然な事にしない限り、

また前に戻ってしまうのが、

何度も何度も失敗しているので、

凄く観えてきた。


結局人間は善悪でなく、97%は

無意識なんだから、

身につけた習慣で生きているのだ。


だから、意識できる3%を使って

心と体を、


変えるから、自然に変わる、

という習慣の

変換に成功した人だけが、

前に進めて、


その変換が上手くいかない人は、


何かのせいにするか?

惰性に生きて

感情の苦しみから逃れるか?


嫉妬や妬みや怒りや憎しみ、

哀しみなどの

感情の渦に巻き込まれてしまう、

鬱に沈んで

自分を見失うか?


本当の意味で心身を鍛えて、

それを凌駕して前進できるか?


本来人間は、本当の信念が宿れば、


誰もがそれを凌駕して

前進し続けられるのだと思う。