窓をあけてごらん

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大阪駅『豚々亭』でトンテキ定食(300g)＠1,450円

昨日は朝から大阪に出張でした。神楽坂で飲んでから商談資料をまとめたので、前日の準備が深夜までかかってしまった💦

行きは飛行機で。いつもの朝食。

大阪駅に着いて

商談前のランチ。こんな路地にある

『豚々亭』で

トンテキ定食(300g)＠1,450円を食べました。

なかなかのボリュームだね。大阪に来ると食べたくなるトンテキ。大阪は食の宝庫だね。

商談を2つこなして、

帰りは新幹線で東京に帰りました。

新幹線ではずっと仕事でした。僕の新しいアイディアで進めている仕事。うまくいく予感。

新大阪発15:33の新幹線に乗って最寄り駅に着いたのは21:27でした。6時間💦遠いな。

北千住でJRから東武線への乗り換えに13分あったので、夕食はJRの駅構内にある「そば処」で名物「ゲソ天そば」＠540円を食べました。

濃い目の甘いツユ

立ち食いそばらしいお蕎麦

前からここの立ち食いそばを食べてみたかったんだよね。

【食事と血糖値】

＜お稲荷さん2個と血糖値＞お稲荷さん2個までだったら50くらい上がるけど180は超えないね。

＜トンテキ定食（300g)）と血糖値＞90くらい上がって200超え😅

＜ビール（スーパードライ500ml）と血糖値＞ほぼ変化なし。というか下がった。

＜ゲソ天そばと血糖値＞

70くらい上がって190超え😅

【大阪のお土産】

今回は赤福の「白餅黒餅」。乗り換え時間13分なのでこれだけ。

家内が白餅黒餅を食べたことないと言っていたので、買って帰ってみた次第。そしたら「普通のも食べたいと」www

神楽坂『一〇五』で飲む

昨日は秋葉原に出社しました。会社では大きな案件が取れたのでスパークリングワインでささやかな祝勝会がありました。

終業後は神楽坂へ。和食ダイニング『一〇五』に行きました。

カウンターで飲みましたが、とても雰囲気の良いお店で

しかも料理がどれも美味しい。

日本酒も美味い。

ここは僕のお気に入りに追加だね。気に入った。

今日は朝から大阪に出張です。

【夕食時の血糖値】日本酒は血糖値はそんなには上がらないんだね。安心した。

飯田橋『三代目土信田商店』で懇親会

昨日は秋葉原に出社しました。午前中は記者40人を集めて新商品の発表会がありました。4人でプレゼンをしました。僕は最後のプレゼンで登壇しました。資料は他人任せ、一度も通しで練習もせ（笑）。評判は良かったし質問もたくさん受けました。記事になるのは21日過ぎでした💦

夜は職場の懇親会。40歳代の新人の歓迎会です。場所は飯田橋の『三代目土信田商店』。

食べ放題、飲み放題。

明太もんじゃ

紅生姜サワー

ガリサワー

ガリガリ君サワー

美味しかった。

食べすぎた割には血糖値の上昇は180以内で大きくありませんでした。昨日は飲み会の後皇居ウォーキングに行きました。皇居ウォーキングに出たら血糖値は下がったのですが、戻ってシャワーを浴びたくらいからまた上がった。なんなんだろうね。

今日は午後秋葉原に出社します。夜は神楽坂で飲みます。どこへ行こうかな。

🎵遥かなる想い（作詞：伊勢正三、作曲：南こうせつ、編曲：松任谷正隆）

　誰もが一度川の流れを　変えてみたいと

　若く燃えた　あの日の歌が　どこかで聞こえている・・・

【信念と志】

僕は誰にも負けないと信念をもって志を持って仕事をしている。

一生懸命仕事をしていれば回りの人が助けてくれる

昨日はそんなことを実感した。嬉しかった。

【ワークマン】

昔はブランドを気にしたけれど、最近はあまり気にしなくなった。OnもOffも下着もワークマンで十分かなと。最近だけで1万6千円も散在したけれど、

メリノウールのインナー、

XShelter（着る断熱材）の服は本当に暖かくてよく出来ていると思います。ワークマンの機能性のある服は真にお勧めできます。リカバリウェアの「メディヒール」が欲しいのだけれどどこの店舗に行っても在庫がない💦

コロワイドの株主優待を使って居酒屋北海道ランチ（ラーメンサラダとネギトロ丼定食）

コロワイドの株主優待のポイント（12月末期限）が余っていたので、コロワイドグループの居酒屋北海道（飯田橋）でランチを食べました。コロワイドは最近は全くもって株価がさえませんが、3か月ごとに1万円のポイントをもらえるので保有している次第です。同じ投資するなら日本成長戦略本部で戦略分野に位置づけられる上がる株をお勧めします。いや、もう手遅れか。その次探さないとね。

「ラーメンサラダとネギトロ丼定食」＠990円＋ザンギ1個＠200円←今回株主優待で無料。