東大阪ヨガスタジオSORA かめぽんの星☆めぐり

東大阪ヨガスタジオSORA かめぽんの星☆めぐり

東大阪、長瀬駅、弥刀駅から10分のヨガスタジオです。
体を引きしめたい、肩こり、冷えむくみなどの改善、
心身のリラクゼーションに。
少人数制でお手頃な価格でレッスンを受けて頂けます♪

星全てのレッスン女性限定です星


一回のレッスンは 1600円


チケットは更にお安くなります!!

肩こり、腰痛、ねこ背、むくみ、何か運動をはじめたい、

しっかり体を動かし筋力、体力をつけたい、 そんな方にヨガはおススメです。


初心者の方、体がかたいと心配な方、大丈夫。 


ご自分にあったヨガを探しましょう。


どんなヨガが良いかなど、ご相談にのります。


ご質問等、お気軽にお電話、メール下さいね。





連絡先:090-4490-8512
⇒お問合せ、ご予約はこちらから



大阪府 東大阪市 

近鉄大阪線 長瀬駅、弥刀駅から徒歩10分

(近畿大学からも近いです)


詳しいクラスの内容は、ホームページからどうぞ。

”ヨガと音楽 スタジオSORA”



■現在の空き状況(〇2~3人OK  △1~2人OK ×満席)

月曜日10:30~骨盤リセットヨガ 〇


水曜日19:00~SORAヨガ 〇


木曜日10:30~SORAヨガ 現在、休講中


木曜日19:00~~リラクゼーションヨガ △


金曜日10:30~SORAヨガ 〇




◆東大阪体育館 「やさしいヨガ」をさせて頂いています

15:20~のクラスです。


http://www.hos-higashitaiikukan.com/sports/




◆スタジオ風景 

入ると正面が 一面ガラスなので、スタジオ内は解放感があります。



◆外観 


Facebook はじめました!音符

ヨガスタジオSORA


心を込めて ナマステ By:kamepon

おはようございます。

東大阪ヨガスタジオSORAのかめぽんです。

 

昨日は水曜日。レディースデーということもあり、

ずっと見たかった映画「海獣の子供」を見てきました。

 

素晴らしい映像で、本物、本物以上?の美しさに魅了されました。

テーマもとても奥深く、特に海の世界に惹かれました。

 

沖縄によく足を運ぶようになり、今年、今帰仁に打ち上げられて死んだジュゴンのことを思わずにはいられませんでした。

 

私は、バシャール(宇宙人、チャネリングでメッセージを発信)が好きで本は殆ど読んでいるのですが、バシャールは本の中で、くじら、イルカ(ジュゴンも入ってると思っています)は、地球に住む宇宙人と言っています。

人間が陸に住む知的生命体なら、くじら、イルカは海に住む知的生命体ということです。

そして、くじらの鳴き声は詩で、それは一年間で壮大な詩になると言われています。

 

今回、映画のなかでも”くじらのソング”がキーワードになっていました。

くじらのソングの中に秘密が隠されている。

私たちが見る事ができないこの世の秘密。

 

命の誕生。命のはじまり。

海と空とのつながり。

 

宇宙の進化、人間の進化、海のなか、体のなか、

すべてが繋がっていくという壮大な内容。

映像も、どんどん迫力を増す中で”命”とは何か、自分に問いかけていました。

 

「一番大切な約束は言葉では交わさない」

 

そう、言葉で交わせるものではない。。。

 

胸の奥にはじめから持っている。

知っている。

 

そんな気がします。

 

私は沖縄の辺野古・大浦湾の海(5800種の生き物が生息する奇跡の海)を守りたいと足を運んできたのですが、私自身は、ダイビングもしたことがなく大浦湾にも入ったことがありません。

 

でも、胸の奥底で、”この海は守らなければならない”とアラームが鳴っていました。

そのアラームは私たちを産んでくれた母の海だと、私が知っていたからだと思います。

 

今年、今帰仁で傷だらけで亡くなり発見されたジュゴン。

ジュゴンは辺野古の藻場を主食として生きていました。

今、辺野古に基地を作るため、藻場のある場所が埋め立てられています。

 

子どものジュゴンも行方不明です。

あの愛らしい姿が傷だらけで発見された日は、涙があふれて止まりませんでした。

 

あの姿は何を教えてくれているのでしょうか。

 

私は、「海獣の子供」、ジュゴンに育てられた少年の映画を見たのも偶然だと思いません。

 

人間が進化しているのなら、海を壊すのを止めて母なる海に尊敬の念で接するべきだと思うのです。

海は私たちにたくさんの恩恵を与えてくれています。

 

映画を見たあと、見えなくても会えなくても繋がることができると思いました。

自分が生きている間に、何を得たかというより、どう行動したか・・・。

それが記憶になるのだと思いました。

その記憶が命、魂に刻まれていくのだと思いました。

 

「一番大切な約束は言葉では交わさない」

 

これは、魂と魂のやり取りなのだと思います。




 

ナマステ

 

おはようございます。

東大阪ヨガスタジオSORAのかめぽんです。

 

最近、世の中が二極化しているようにみえます。

 

こういう時期は、大地にしっかり根をはり、

(仕事など現実的なことをがんばる)

アンテナをめぐらせ、

(色々なところから信頼できる情報を集める。鵜呑みにしない)

自分の直感(肚から感じる感覚)を大事にすることだと思っています。

 

起きてくる出来事を見極めたいですね。

 

これからは、自分のもっている本質の部分があらわになり、

それ相応のことが目の前に起きてくると思います。

 

そんな時に何を基準に行動していくのか。。。

出来事を見極めたあと、大事なことは

愛のある行動だと思います。

 

マザー・テレサは

愛の反対は無関心と言いました。

 

愛の反対は怒りではなく、

無関心。

 

仕事、人間関係、恋愛、家族・・・・

関心と言うのは、思いやりだと思います。

 

ポジティブ、ネガティブの二極化も、

根には、愛と無関心があるように感じています。

 

愛を与えれば愛を受けとり、

無関心を与えれば、無関心を受けとる。

 

全ては自分自身なのですね。

 

愛ある人でいたいですねウインクオッドアイ猫赤薔薇

 

ちょっとした心がけですよね。

私も身近なところからはじめていきたいと思いますチューラブラブ

 

 

 

ナマステ

 

ヨガをはじめてみませんか?

 

(1~2日以内に返信させて頂いていますが、

迷惑フォルダに入るなど返信が届かない場合があります。

その時は大変お手数ですが、お電話頂けると助かります)

 

TEL:090-4490-8512

留守電にはお名前とお電話番号をお願い致します。

折り返しご連絡させて頂きます。

╰(*´︶`*)╯

 

東大阪ヨガスタジオSORAは、
近鉄大阪線・長瀬駅、弥刀駅から10分

少人数制でアットホーム・価格もお手頃です。

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只今無料です!
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皆さん、おはようございます。

東大阪ヨガスタジオSORAのかめぽんです。

 

今日はマインドフルネス陰ヨガがどうして良いのかお伝えしたいと思います。

 

マインドフルネスとは、思考、頭のなかのおしゃべりをやめて、

ご自分の呼吸や体に意識を向ける状態のことを言います。

 

頭はほっておくと、どんどんおしゃべりをはじめます。

よね?(笑)

私もそうです。どんどん会話がはじまります。

 

それはふつうのことなのです。

でも、その会話がネガティブなものだとしたら、体にはストレスホルモンが出ます。

場合によっては、血圧が上がったり心拍数が上がったりします。

 

腹が立つ。

とはよく言ったもので、お腹が立つほどの怒りは、肝臓を傷めます。

思い悩むと胃や脾を傷め、悲しむと肺を傷めます。

 

感情は私たちの体のホルモンの分泌を変えてしまうほど影響があります。

 

でも、悲しいこともあるし、腹が立つことも起きるし、、、

日常って、人生って、色々あります。

 

だから、私はヨガをしていますおねがいキラキラ

 

マインドフルネス陰ヨガでは、まず呼吸に意識が向けやすいように呼吸法を行います。

その後、陰ヨガのポーズをとっていきます。

陰ヨガのポーズのキープ時間は3~5分です。

 

その間は、意識的に呼吸と体にフォーカスして頂きます。

 

私たちは無意識だと頭がおしゃべりします。

だから、意識的に行う必要があります。

 

100分の間、何度も思い出しそうな日常から、自分の体と呼吸だけにフォーカスする。

その時、脳はリラックスし、体もリラックスします。

 

陰ヨガは、キープを長くすることで深い部分へのアプローチができます。

 

拘縮の解放、

滑液の生産、

退化の予防、

毒素排出

 

体と心をゆるめて、笑顔になれると

自分だけでなく、まわりにもとても素晴らしい影響があると思います。

 

100分、2500円ぶちゅー

 

人生のなかの100分を、自分のために使ってみてはどうでしょうか?

その時間を本当に有効に使ったら、その後の時間も変わると思いますウインク赤薔薇

 

100分のご褒美を自分のために。

 

【マインドフルネス陰ヨガ】
テーマ:夏・心の季節 血のめぐりをよくし内臓を休める
・8/17土曜 19:00より100分 ⭐️残席1
 
(スタジオ・オープンは15分前です)
★このクラスはマインドフルネス、プラーナヤマで深い呼吸へと導き、内臓の疲れをとり、体のこわばりを緩めるような陰ヨガのポーズを行います
 
【マインドフルネス陰陽のヨガ】 
テーマ:夏・心の季節  血のめぐりをよくしデットクスする
・8/4日曜 10:00より100分  ⭐️残席1
 
(スタジオ・オープンは20分前です)
★このクラスはヴィンヤサヨガの後にデトックス効果の高い陰ヨガのポーズを行い身体をリフレッシュしていきます。
 
【注意事項】
・ヨガの2時間前からは消化の悪いものは出来るだけ食べない様にお願いします。
・料金 2500円(チケットをお持ちの方は差額をお支払いください)
・動きやすい服装、タオルか手縫い、水やお茶などをご持参ください。
・定員4名(2名より開講します)
 
6月、7月の残席です。
ご都合合いましたら是非お待ちしております。
【マインドフルネス陰ヨガ】
テーマ:気のめぐりをよくし眠りの質を高める
・6/22土曜 19:00より100分  ⭐️残席1名
 
【陰陽のヨガクラス】 
テーマ:女性のエネルギーを高める陰陽ヨガ
・7/14  日曜 10:00より100分 ⭐️残席2名
 
【マインドフルネス陰ヨガ】
テーマ:女性の体に癒しの陰ヨガ
・7/20土曜 19:00より100分 ⭐️残席2名
 
ナマステ🙏
 
 
ヨガをはじめてみませんか?

 

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お知らせです😊♥️
8月度 特別クラス と6、7月の残席です。
 
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テーマ:夏・心の季節 血のめぐりをよくし内臓を休める
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★このクラスはマインドフルネス、プラーナヤマで深い呼吸へと導き、内臓の疲れをとり、体のこわばりを緩めるような陰ヨガのポーズを行います
 
【マインドフルネス陰陽のヨガ】 
テーマ:夏・心の季節  血のめぐりをよくしデットクスする
・8/4日曜 10:00より100分  ⭐️残席1
 
(スタジオ・オープンは20分前です)
★このクラスはヴィンヤサヨガの後にデトックス効果の高い陰ヨガのポーズを行い身体をリフレッシュしていきます。
 
【注意事項】
・ヨガの2時間前からは消化の悪いものは出来るだけ食べない様にお願いします。
・料金 2500円(チケットをお持ちの方は差額をお支払いください)
・動きやすい服装、タオルか手縫い、水やお茶などをご持参ください。
・定員4名(2名より開講します)
 
6月、7月の残席です。
ご都合合いましたら是非お待ちしております。
【マインドフルネス陰ヨガ】
テーマ:気のめぐりをよくし眠りの質を高める
・6/22土曜 19:00より100分  ⭐️残席1名
 
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テーマ:女性のエネルギーを高める陰陽ヨガ
・7/14  日曜 10:00より100分 ⭐️残席2名
 
【マインドフルネス陰ヨガ】
テーマ:女性の体に癒しの陰ヨガ
・7/20土曜 19:00より100分 ⭐️残席2名
 
 
 
♥️写真は我が家のアイドル・ラムちゃんです。全然関係のない写真ですみません笑
 
ナマステ🙏
 
 
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おはようございます。

東大阪ヨガスタジオSORAの亀井です。

 

最近の私のテーマは、

自分にやさしく、自分を好きになる。

 

です!おねがい

 

自分にやさしくすると言うのは、

他人と同じように、自分に対して敬意をもつことだと思います。

 

一日頑張って働いた人に、”お疲れ様でした”と声をかけるように、

自分に対しても”お疲れ様でした”と丁寧に声をかけてあげたいです。

 

今日の仕事のあの部分がダメだった、あれをもっとこうしたら良かった、

なぜ、あんなことを言ったのだろう・・・・

 

お疲れ様もないうえに、ダメなところをあげ続けたら、もう、やりたくなくなります。

他人には言わないのに、自分にはとても厳しい(笑)

 

これは、仕事だけでなく恋愛もありますよね。

彼に嫌われないように、もっとこうすべきだったとか、ああすべきだった、、、。

自分が悪いから上手くいかないと、よく自分を責めていました。

 

でも、上手くいかないのは、自分を責めて自分が嫌いだったからだと思います。

 

そうやって自分を責め続けると、身近な人に厳しくなってしまうものです。

 

私は子どもの頃から、自分へ厳しく他人に優しく、自分の幸福は後で、他人の幸福が先に。

それが一番人間として良い行いという風に育てられました。

 

大人になり、本を読み、様々な講演会などを通し、ヨガをするようになって、

自分が幸せでないと、他人の幸せを祈ったりできないことが分かりました。

 

潜在意識は、自分と他人を区別できない。

 

自分にやさしく、自分を好きになる

 

それが出来ると、それは他人に対しても自然とできるようになります。

 

昨日、椅子ヨガがありました。

しばらく休講になり、秋にリニューアルすることになりました。

昨日が最後のクラス。

 

”自分が大好き”って言ってヨガしました!

 

良い言葉を発しながら体を動かしました。

椅子ヨガに来て下さった方ととても素晴らしい交流ができたことを本当に感謝しています。

暫く休講になり申し訳ないのですが、

また、リニューアルして再会できることを楽しみにしています。

 

自分が好き、自分にやさしく。

 

これはとてもシンプルで、とても簡単で、幸せになる近道だと思います。

 

今日、自分を好きになるためにどんなことをしますか?カエルドキドキ

 

私はおしゃれをしてヨガのクラスに行くことにします。

 

最近は、よそいきの服を日常に着るようにしています。

アクセサリーもできるだけ毎日つけるようにしています。

 

何か今日も自分を好きになれることを探してみてくださいねラブ

 

ヨガもいいですよ~~~~セキセイインコ黄グリーンハーツ

 

素晴らしい一日になりますようにお願いキラキラ

 

うちのニャンズ。ニャンはみんな自分が大好きですよ~~~グラサン音譜音譜音譜

 

ナマステ

 

ヨガをはじめてみませんか?

 

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こんばんは!

東大阪ヨガスタジオSORAの亀井です。

 

お知らせでーすカエル

 

7月度 特別クラスのお知らせ

 

【初めてのマインドフルネス陰ヨガ】
テーマ:女性の体に癒しの陰ヨガ
・7/20土曜 19:00より100分 残席1名
・料金 2500円(チケットをお持ちの方は差額をお支払いください)
・定員4名(2名より開講します)

★このクラスはマインドフルネス、プラーナヤマで深い呼吸へと導き、内臓の疲れをとり、体のこわばりを緩めるような陰ヨガのポーズを行います。

 

【陰陽のヨガクラス】
テーマ:女性のエネルギーを高める陰陽ヨガ
・7/14 日曜 10:00より100分 残席1名
・7/28日曜 10:00より100分♥️満席
・料金 2500円(チケットをお持ちの方は差額をお支払いください)
・定員4名(2名より開講します)

★このクラスはウォーミングアップ、ヴィンヤサヨガの後にデトックス効果の高い陰ヨガのポーズを行い身体をリフレッシュしていきます。

♥️残り1名
【初めてのマインドフルネス陰ヨガ】
テーマ:気のめぐりをよくし眠りの質を高める
・6/22土曜 19:00より100分

 

【注意事項】
・ヨガの2時間前からは消化の悪いものは出来るだけ食べない様にお願いします。
・料金 2500円(チケットをお持ちの方は差額をお支払いください)
・動きやすい服装、タオルか手縫い、水やお茶などをご持参ください。
・定員4名(2名より開講します)

 

・サドルのポーズ

呼吸器系、消化器系に良く、体の回復力を高める効果があると言われています。

 

ご自身の体の状態に合わせポーズに入ります。

プロップス(補助道具)を使い、無理のない、だけどしっかり効かせるところを

見つけてゆきます。

キープは5分。

初心者向けの陰ヨガのクラスなので、3~5分の保持時間で行っています。

 

 
.
 
陰ヨガは老化防止にもなります。
加齢と共に水分が失われ拘縮された筋膜や結合組織を解放してゆきます。
 
参加された生徒さんからは、
 
とても気持ち良かった。
じわ~~~っと効いてます。
夜、ゆっくり眠れました。
 
などなど、嬉しい感想をいただいています。
ちいさなスタジオなので、4人しか入れず、ほぼリピータさんで
予約がいっぱいになります。
 
嬉しい~~~!!有り難いことです。
 
私は”継続”していただくこと、
リピータさんがとても嬉しいのです。
 
何でもそうですが、継続しないと見えない景色があると思っています。
 
 
ヘッドスタンドも一生懸命練習しました。
倒れるのが怖くて、布団の上で倒れる練習もしました(笑)
 
でも、
 
出来るようになりたかった!!
シンプルにそれが理由です。
 
その景色を見たかったんです。
逆さまになった景色を。
足が上になったときの感覚を知りたかった。
 
長くなりました(笑)
 
ぜひ、ヨガをはじめてみてください。
マインドフルネスって本当に気持ちが良いです。
 
ナマステ
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こんばんは!

東大阪ヨガスタジオSORAの亀井です。

 

あるクラスで、

 

どうも最近、やる気がしない。

笑えない。

明るい気持ちになれない。。。。

 

なんて、聞いたものだから、私は大変!!!

 

それはとても少人数のクラスだったので、本音を聞けたのかもしれません。

 

それで、

気を入れないといけない!!と咄嗟に判断し、

気合を入れました。

 

気を入れましょう!!!

と、、、、立ち上がり(笑)

エイ、エイ、エイと邪気を切る方法があるので、

それを私も入れて三人でしました。

 

めちゃ、大きい声で!花火

 

これ大きい声じゃないと意味がないのです。

 

(気が入らないと言うことは、覇気がないのです汗

 

それからハイタッチもしました。

 

 

 

帰りは、とても素敵な笑顔に。。。。

 

 

その方、とても笑顔が可愛いのですドキドキ

 

私が

「もともと、顔が笑顔ですよ!だから、笑ってなくても

ニコニコしているみたいに見えます。

ぜひ、笑ってくださいね!」と帰りに声をおかけしたら、

 

その方が

「実は、主人は私の笑顔がいいって思ったみたいです」

 

って、ノロケって下さいましたラブ

 

もう一人の方と、いいな~~~って羨ましがりました(笑)

 

笑顔でナマステ、うれしかったです。

 

 

気は大事です!!!

気・血・津。

 

気(エネルギー、プラーナ)が流れることが大事です。

 

笑えないとき、大きい声を出してみましょう。

体を動かしてみましょう。

 

すると気が沸いてくるのです。

 

その気を流しましょう。

 

気合い、気愛をいれましょう!!!

 

 

私はその為にヨガをしてるんだな~~~って今日改めて思いました。

 

 

 

 

子どもみたいに遊んでみると気愛が入ります。

 

ナマステ

 

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おはようございます。

東大阪ヨガスタジオSORAの亀井です。

 

GW前、色々考えさせられることがありました。

当たり前にある家、

当たり前と思っている仕事、

当たり前に住んでいる家族、

 

それら全てが当たり前でなく奇跡のような存在であると

気づかされることがありました。

 

もし、この一つでもかけていたら、

私は大変だろうなあ・・・・。寂しいだろうなあ・・・・。

って思うと、一緒に暮らす家族にとても感謝の気持ちが沸きました。

 

それと同時にいつかはこの家族ともお別れする時がくるのだと思いました。

 

 

そう、今を感謝し、大切にしょうと改めて思いました。

普段の生活ではなかなか気づくことが出来ませんが、

何かあるということは、とても大きな気づきのチャンスですね。

 

そして、GW最後はお墓参りに行き、感謝の気持ちを伝えたい!

と思い立ったのです。

 

 

最終日はとても快晴。夕方からは大雨でしたが。

お墓参りで、家族やご先祖様に今のご報告と感謝の気持ちを伝えました。

 

なんだかとてもスッキリとしました。

その後、信貴山にお参りと散策。

 

 

 

はじめて知ったのですが、信貴山にはバンジージャンプがあるんですね!

私もやりたーーーーい!と思ったのですが、

予約が必要のようです。

 

次回はぜひ、チャレンジしてみたいです。

 

何人もの人がジャンプする姿を見ていると、こちらまで

ハラハラドキドキ、ワクワク!!!

 

がんばれ~~~~!やった~~~~!!

なんて、応援してました(笑)

 

人がチャレンジする姿って、何だか凄く素敵です。

 

 

 

私は昔から”龍”に惹かれます。

龍に会えて幸せ。

 

 

皆さんはどんなGWでしたか?

 

気持ちも新たに、がんばりたいですね。

 

さてさて、スタジオSORAでは4月より、陰ヨガ、陰陽ヨガの特別クラスを

開催しています。

 

https://ameblo.jp/hosimeguri/entry-12459304977.html

 

興味がある方はぜひ受けに来てくださいね。

4人限定のクラスで先着順です。

 

昨日、サドルの練習を一人でしていたのですが、

とても気の流れがよくなりました。

私は気が流れるのが分かるのです。

 

昔から鍼灸治療に興味がありました。

そのせいか、鍼をうたれると気が流れるのが分かるのです。

 

鍼灸や、シャヴァーサナ、ヘナの頭皮マッサージでも気が流だしたときは、体や頭の中に輪が出来て、それが波うちながら大きくなっていきます。

特に体の痛みがあるところの気が流だした時は凄いです。

 

でも、全ての鍼治療やヨガのポーズでそれが起こるわけではありません。

 

私にあったものと出会ったときにおきます。

 

痛いところに小さな輪がまわりはじめ、波うちながら広がっていきます。

 

昨日、サドルで左の胸あたりから左側全体へと広がっていきました。

今、左腕が痛いので、きっと気の流れが悪かったのでしょう。

 

サドル、すごーーーい!と心でガッツポーズ(笑)

(サドルのポーズ プロップスを使いご自分に応じた体勢で行います)

 

 

気の流れに気づかなくても、気は滞ったり、流れたりします。

ぜひ、整えにきてくださいね。

 

では、今日も一日、

健康で当たり前な日々に感謝し、素敵な一日をお過ごしくださいね。

 

ナマステ。

 

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近鉄大阪線・長瀬駅、弥刀駅から10分

少人数制でアットホーム・価格もお手頃です。

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おはようございます😃
東大阪ヨガスタジオSORAの亀井です。
 
 
6月度 特別クラスのお知らせです♥️
 
【初めてのマインドフルネス陰ヨガ】
テーマ:気のめぐりをよくし眠りの質を高める
・6/8土曜 19:00より100分 残席2
・6/22土曜 19:00より100分  残席4
(スタジオ・オープンは15分前です)
★このクラスはマインドフルネス、プラーナヤマで深い呼吸へと導き、内臓の疲れをとり、体のこわばりを緩めるような陰ヨガのポーズを行います。
 
 【注意事項】
・ヨガの2時間前からは消化の悪いものは出来るだけ食べない様にお願いします。
・料金 2500円(チケットをお持ちの方は差額をお支払いください)
・動きやすい服装、タオルか手縫い、水やお茶などをご持参ください。
・定員4名(2名より開講します)
 
【陰陽のヨガクラス】 
テーマ:背骨 エネルギーの流れをよくし元気になる↑
・6/2日曜 10:00より100分  ♥️残席1
・6/16日曜 10:00より100分  ♥️残席1
(スタジオ・オープンは20分前です)
★このクラスはヴィンヤサヨガの後にデトックス効果の高い陰ヨガのポーズを行い身体をリフレッシュしていきます。
 
【注意事項】
・ヨガの2時間前からは消化の悪いものは出来るだけ食べない様にお願いします。
・料金 2500円(チケットをお持ちの方は差額をお支払いください)
・動きやすい服装、タオルか手縫い、水やお茶などをご持参ください。
・定員4名(2名より開講します)
 
お待ちしております😊
 
ナマステ😺🙏
 
 
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おはようございます。

東大阪ヨガスタジオSORAの亀井です。

 

最近、私が自分に問いかけているのは、

「本当に自分がしたいことは何だろう?」

「私の魂が喜ぶことは何だろう?」

ということです。

 

若いころは大好きなミュージシャンを追っかけたり(笑)

ヨガをはじめて、ヨガ講師となってからは

たくさんのトレーニングを受けて、お仕事としてヨガができること、

ヨガで自立できることを目指してきました。

 

若い頃は、大好きな音楽、大好きなミュージシャンを見ていると

満たされるのですが、また、次のライブに行きたくなり、

その為にお金を使っていました。

一時的にはとても楽しいし、現実から離れてワクワクするんだけど、

虚しく思えてきたときがありました。少し距離を置くようになると、

また、楽しくなりました。今はとても楽しいです!

もう、追いかけはしないけど(笑)

 

 

そして、ヨガをはじめて、こちらも様々なトレーニングを受けてきました。

何か自分に足らないものを埋めるかのようでした。

自分には知識が足らないと必死だったのです。

 

実際、私が尊敬する先生方はとてもたくさんのトレーニングを受けて、

先生でありながら学ばれている方ばかりです。

だから、終わりはないのだと思います。

足らないものを埋めるのではなく、ヨガは生涯学びだと気づいてからは、

本当に自分にとって必要なトレーニングを見極めることができるようになりました。

 

ヨガをしているとき、ヨガを伝えるとき、私はとても充実しています。

 

でも、それが「魂が望んでいること」「魂が喜んでいること」かと

言うと、、、ちょっと分からないのです。

 

私は何をするためにこの世に生まれたんだろう?

後悔なくこの人生を終えるには

本当に魂が望むことを知りたいなあ・・・なんて最近、想います。

 

50代を過ぎると”死”の方が近いですもんね(苦笑)

 

魂が望むこと、魂が喜ぶことは、その度ごとに変っていくのかもしれません。

 

音楽を求めてワクワクした青春時代、

ヨガを愛し修練してきた中年期、

 

そして、魂が喜ぶことをしたいと考える今。

 

旅に出たいな・・・・

 

人は自分と出会いたくて”旅”に出るのかもしれませんね。

 

猫が三匹いるので、なかなか長旅には出れないけど、

少し自分を内観する時間がほしい今日この頃です。

 

最近、修了した”陰ヨガ”をとてもおススメです。

陰ヨガは内側への旅に似ています。

 

私も終わることがない自分への探求を重ねていきます。

もしかしたら、答えはなく、自分が変化するたびに

変るものなのかもしれません。

 

それでも、魂が望むこと、魂が喜ぶことを知りたい。

 

その瞬間は、満たされ感動しているような気がします。

 

 

 

 

ナマステ

 

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