おはようございます。
東大阪ヨガスタジオSORAの亀井です。
今日は、タイヨガトリートメントについて書いてみたいと思います。
タイヨガトリートメントとは、北部タイ古式マッサージ・ヌアドボランに由来します。
ヌアドボランを直訳すると、古代のマッサージ、伝統的タイ医学、仏教の精神修養、ヨガの科学に基づく癒しのシステムです。
タイヨガでは、物質的身体、エネルギーの範囲、感情、魂（5つのコーシャ、エネルギー体）にバランスと調和を復活させると学びました。
施術者（私）は、親指、指、手のひら、前腕、肘、足などあらゆる身体のパートを使用します。
タイヨガのテクニックを施すと、関節が開き、筋肉と結合組織がストレッチされ、内臓機能を調整し、活力があがり、結果として深いリラクゼーションがもたらされます。
セラピューティックストレッチ、アライメントの法則、可動域運動、関節の可動域、サポートされたハタヨガのポーズ、指圧とリクレクソロジー、リズミックな圧迫、深層への圧迫、内臓機能の調整、プラーナヤマ、エナジーバランス、瞑想の練習
タイヨガのシークエンス（順番）は、ヨーナス先生（ヨガ、タイ古式マッサージのマスターであり、理学療法士）によって構成されたものですが、その内容は本当に素晴らしいです。
ほぼ最初の50分は足をほぐし、関節の可動域を広げていきます。
その後、受け手側の辛い部分をほぐしていきます。
このトリートメントの素晴らしさは足からはじまるところです。
最近、タイヨガトリートメントを気に入り通って下さる方の変化をみて、このトリートメントの素晴らしさを改めて実感します。
タイヨガトリートメントのトレーニング中は、指だけでダウンドックしたり（笑）、毎朝のヨガでハンドスタンドを練習しました。
私自身の体を強く、またソフトにコントロールできる様にするためです。ハンドスタンドは丹田（コア）が無かったら出来ないですもんね（汗）
母の誕生日のお祝いにタイヨガトリートメントをプレゼントした時の写真です。
78歳、2年前の写真ですが、母は80代近いとは思えない関節の柔らかさでした。
この写真は膝で坐骨近くの筋膜を止めて、ストレッチしています。
膝でとめることで、受け手は痛みを感じることなく、伸びる気持ち良さを体幹できます。
私の膝を痛くない様に置くことなどが、私のヨガの成熟度と関係してくるのです。
私がヨギーであること。プラクティスを続けること。
それが、タイヨガトリートメントの成熟さと比例しています。
本当に気持ちいいと思うので、私も受けたいのですが・・・
関西でヨーナス先生のタイヨガトリートメントをレベル2まで受講された方が多分いない？ので、私がこのトリートメントを受ける機会がないのです(涙）
関東でやっているところがあれば、受けに行ってみたいです。
体がふたつあれば、タイヨガトリートメントをどんどんしたいのですが、現在、私のヨガクラスの間でしか予約を受け付けることが出来ないのが申し訳ない次第です。
現在、月に2～3回しか受け付けが出来ない状況です。
女性限定 90分 5000円です。
ヨガをするのも疲れている方、人の手を借りて癒されたい方にお薦めです。
ナマステ
”
