ストレッチポール

9月になりましたー。

今日は雨が降ったり、やんだりです。

集中豪雨はこまるけど・・・

どうせなら、もうちょっと降って植物たちを癒して欲しい。

ところで、昨晩の満月はきれいでしたね。

月ヨガやってみたくなりましたよー。

ヨガはできないけど、なんかゆるゆると体を緩めたくなり、ストレッチポールをやってみました。

ストレッチポールってこれこれ↓

数年前にジムに通っていたころに衝動買い。

しかし、その後しばしお蔵入りになっておりました

最近また使っているんですが、やっぱ背中の筋肉が緩むわー。

月明かりをみながら、ちょっとユルユルしてみました

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