怠けものほど
意思の力に頼らずに環境の力を使おう！
というわけで
今回は体を労わるために
人と環境の力をお借りしました。
お力をお借りしたのは
かとうようこ先生 の
「薬膳粥でデトックス」です！
■薬膳でデトックス とは？
事前に送られてくる
カウンセリングシートに回答すると
ようこ先生が私の体質にぴったりな
薬膳粥レシピを送ってくださいます。
開催日当日に
そのレシピ通りに薬膳粥を準備し
3食いただきます。
簡単でしょ？
■素敵ポイント① 安心感
カウンセリングシートとかって
自己診断できるものなどを
よく見かけますが
「あれもこれも当てはまって
結局どのタイプかよくわからない！」
みたいなこと、ありませんか？
でも今回はかとう先生が
見て下さるから、安心感がすごい！
■素敵ポイント② 楽しい！
ひとりだと
わざわざ自分のためだけに
お粥と作るなんて面倒すぎて無理ですが
今回は仲間がいるから楽しかったです。
■素敵ポイント③ 美味しい！
丁寧に作ったお粥って美味しいんですね！
びっくりしました。
私の胃腸が
「そうそう、こういうのがいいんだよ」
って言ってる声が聴こえてくるようでした 笑
■感想
1日だけでも結構効果がありました。
胃腸が楽になり、体が軽くなり、
なんだか肌の調子まで良くなったような……。
またお粥の日を作りたいと思います！
かとう先生には
過去にもお世話になっております。
かとう先生
いつもありがとうございます！
これからもよろしくお願い致しますー。
森下 夕
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