皆さま
おはようございますっ!!
火曜日の
ヨガ&筋トレのおかげで
まだ
筋肉痛が治りませんっ!!
コレは
ゴリゴリに
筋肉付くんでない??笑
脂肪が減って
筋肉になっておくれ〜♡♡
![生ビール](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/212.png)
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この日は土曜日…
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240526/14/horoyoi--chan/83/8e/j/o1080081015443574124.jpg?caw=800)
毎週土日は
外食か惣菜か出前にしよっ♫
って話してたけど
この日は
頑張って作ったよ〜♡
6月は
予定がいーっぱいなので
少しでも
節約しなくっちゃ!!
かんぱ~い♫
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240526/14/horoyoi--chan/9c/66/j/o1080081015443574132.jpg?caw=800)
鶏むね肉で親子ドーーーンっ!!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240526/14/horoyoi--chan/19/50/j/o1080081015443574137.jpg?caw=800)
胸肉なのに
じゅーしーで
美味しかったな〜♫
仕込みが良かったのかな??
卵4個も使ったよ〜♫
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240526/14/horoyoi--chan/c6/b8/j/o1080081015443574144.jpg?caw=800)
豚汁〜♡
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240526/14/horoyoi--chan/69/46/j/o1080081015443574150.jpg?caw=800)
やっぱり
バラ肉は美味しいね〜笑
いつも具だくさんすぎて
豚肉入れられないので
最初に
豚肉とゴボウを
ガッツリ炒めたので
かほりも良きっ♡♡
スペイン風オムレツ…
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240526/14/horoyoi--chan/da/d0/j/o1080081015443574159.jpg?caw=800)
じゃが芋と
ほうれん草をたっぷり〜♡
卵かぶって
ごめーんって思ったけど
ポンくん
全然気にしないのよねー笑
アタス…
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240526/14/horoyoi--chan/25/02/j/o1080081015443574164.jpg?caw=800)
元卵アレルギーのため
卵焼き多すぎるかなーって
(もう数値は出ないけど何となく…)
オムレツの半分は
翌日へまわしました…
全体的に
ダイエッターらしく
野菜もタンパク質も多く
バランスの良い食事だったなー
その後は…
デザートタイム〜♫
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240526/14/horoyoi--chan/82/d7/j/o1080081015443574173.jpg?caw=800)
シャトレーゼのアイスっ♡
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240526/14/horoyoi--chan/00/d5/j/o1080081015443574182.jpg?caw=800)
ストロベリーと抹茶…
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240526/14/horoyoi--chan/43/f3/j/o1080081015443574189.jpg?caw=800)
アタス ストロベリー
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240526/14/horoyoi--chan/58/24/j/o1080081015443574196.jpg?caw=800)
ポンくん 抹茶
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240526/14/horoyoi--chan/6b/fd/j/o1080081015443574200.jpg?caw=800)
結果…
お互いのが好みだったので
交換しました〜笑
ホント
趣味が合わなくて良き〜笑笑
ポンくんが買ってきたやつ…
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240526/14/horoyoi--chan/af/cd/j/o0810108015443574209.jpg?caw=800)
下呂温泉で
このクラフトスパイスソーダ飲んでから
ハマってるのよね〜
アタスは
コッチのが美味しそうー♫
このタンブラーに
1本全部入った…笑
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240526/14/horoyoi--chan/7d/b5/j/o0810108015443574218.jpg?caw=800)
氷溶けないし
オシャレで格好いいよね〜♫
アタスは
飲まずにスイカちゃん…笑
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240526/14/horoyoi--chan/3f/fc/j/o1080081015443574234.jpg?caw=800)
休肝日頑張りました〜♫
昼過ぎまで
二日酔いだっただけ…笑
![チューリップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/154.png)
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今週は
月ー水で週3休肝日達成っ!!
今日は
鍼治療行くから
飲まない予定ですっ!!
鍼治療のあとって
メッチャ酔いそうでない??笑
あっ!!
そうやって
飲んだのが金曜日だった…笑
よしっ!!
今日は
強い意志で頑張ろー!!