梅雨入りしたパパさん地方ですが暑い荷が続きます。
何時ものように午前中から午後にかけてテレビを見ながらの筋トレ・ストレッチ。
そういえば今日はお昼寝はなし ちょっと調子が良いのでしょうか
ななみはこの暑さの中ですが少しは調子が良いみたいです
午後からは20キロ程のツーリング、何年かぶりに千葉市のおゆみの四季の道を走りました
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四季の道、ウォーキングやツーリングに最適の道ですね
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