神様お願い。コテンと入眠して長時間ぐっすり寝たい↑いまの一番の望み!上手に眠るのがムズカシイなんて子供の頃には思ってもみなかったなぁ今は全力で生きてないからなのかしらね…たまにヘトヘトになっても脳が疲れてることが多いからすぐには眠れないしなぁやっぱ運動が一番なんですかねカラダを疲れさせて眠るしかないのかな