ストレッチマシン撮影@小倉

今、九州の小倉に来ています。

10月の4日から6日まで撮影です。
こちらにある医療系の専門学校で、教科書のモデルとして3日間お仕事させていただいています。

初日はZERO-i（ゼロアイ）のストレッチマシンを使っての撮影でした。

スチールと、ムービーとを一日かけて撮ってもらいました。

一見ジムにあるウエイトトレーニングマシンのように見えますが、ストレッチをするためのマシンです。

リラクゼーションとエクササイズを融合させたマシンで、おもりではなく筋肉と同じ性質を持つバネを利用することで、硬化した身体を無理なく伸ばしていくことができます。
イチロー選手がやっているとして有名な初動負荷トレーニングとも似て非なるものです。

今回4種類のマシンを使わせていただきましたが、
気持ちいい！！
もともと身体は柔らかい方ですが、自分の力は必要なく、マシンが自然と身体を伸ばしてくれて可動域が広がる感覚です。
高齢者や柔軟性に自信のない方はもちろん、
アスリートや柔軟性の高い方でも、ストレッチの負荷を上げることも、筋トレとしての使い方もあるので、いいなと思いました。

成長期の子どもにも必要だと思います。
成長ホルモンが分泌されて骨が著しく伸びる成長期に、筋肉の柔軟性が追いつかいために起こるケガや病気があります。
オスグッド・シュラッター病や野球肘が代表疾患です。
そういった子ども達にも間違いなく効果的だと思います。
140センチ以上の身長があれば、大人と同じこのマシンを使えるそう。

マシンの色や背景と被らないよう、身体の動きが見えやすいよう、衣装選び。

ここに着いてから立て続けに、いろんな先生や指導者、選手、経営者や社員の方を紹介していただき、お話させてもらい、本当にとても刺激的です。
主催が医療系の専門学校なので、みんな共通していることはただ一つ「健康」それだけです。
それだけで、話題が尽きない。本当に私も面白い世界に飛び込んだなと思います。

おまけ。

さて、何でしょう？？

これ、真っ黒なミネラルウォーターなんです。

一本2000円するそうです。

理事室で理事長にご馳走になりました^^;

味は、土っぽいというか、鉄臭いというか。とにかく、これも「健康」の一つの形です。

明日はいよいよ最終日。まだまだ撮影が続きます。
今日はまた何とも強烈な先生にお会いしました。また次回ブログで紹介させてもらいます。
今日はハードだった･･･1万カットくらい撮ったんじゃないかしら？明日カメラマンさんに聞いてみよう（笑）

おやすみなさい･･･♪


★コメントありがとうございます★

韓信さん

犬って本当に何であんなに癒されるんでしょうね、多分24時間見ていても飽きない気がします･･･笑 

同じ12歳になるクローバーちゃんもきっと可愛いんでしょうね♪

Tabataさん

サプライズバースデー成功しましたか？？

ドライヤーかなり良いですよ、うちの犬も乾かすと毛がツヤツヤになります（笑）