本をいただいて

私が働いているフィットネスクラブでお世話になっている、
慶應義塾大学教授･眼科医の坪田一男先生から、
本をいただきました(^-^)

プチ断食のメリットや、
ワイン一杯に水を一杯飲むといいなど、
私も興味ある身体の事が、
お医者さん目線で、分かりやすく書いてます。


途中まで読んだんですが、とても面白いです。

坪田さん、ありがとうございました♪