これ、
何だか分かりますか？
フレックスクッションといって、
ここに座るだけで、
骨盤がスッと立って、
楽に前屈が出来る、
優れものです♪
TVや雑誌でも取り上げられてるので、見たことあるかな？
昨日は、社長自らがスタジオに来てくれて、
私達インストラクターやトレーナーに向けて、
このフレックスクッションの講習会を開いて下さいました。
前に働いていたヨガスタジオにもこれがあったので、
使った事はあったのですが、
昨日改めて説明を受けて、このクッションを使っての、
様々なエクササイズやストレッチに納得…
今度、
今私がいるフィットネスクラブにも導入されたので、
私のクラスでも活用していけるかなぁと♪
もともと、
相撲の股割りのアイテムとして考えられたそう。
今は、ニューヨークのピラティススタジオや、
プロ野球選手チーム、
藤原紀香さんも愛用中とのことです。
話が変わりますが、
月曜日夜、東京すごい雪でしたね！
夜11時前の帰宅途中の港区の写真です。
これくらいの雪なら、
東京でもたまには降って欲しいなと思います…
風が止んで、
しんしんと雪が舞ってくる風景がとてもきれいでした。
