メルマガで宣言した通り
今日はダラダラしんかったぜ\(^o^)/←


雪降る前に洗えてよかった〜

 

明日からは花もちの手伝いが入ったので
今日のうちに少しでも
掃除を進めておかねばーーー!
 
ってことで今日のラインナップ
 
・キッチンの換気扇
・ダクト周り
・風呂釜、フタ、イス
・浴室の排水口
・洗濯機の排水口
・脱衣所のホコリとり
・寝室のベッドの下(これはルンバ)
 
 

お目汚し失礼!



どれもつけ置きでほったからし!
朝のうちに風呂釜と排水口パーツを
過炭酸ナトリウムでつけ置きして、
排水口には重曹+クエン酸で
炭酸パイプクリーニングして放置。
 
その間にキッチンの換気扇をば!
 
整流版などパーツを洗ったあと
シロッコファンとフィルターをつけ置き
してる間にダクト内を
ふきふきせっけんで拭き掃除。
 
外側はアルコールで拭いてスッキリ。


キッチン周りはふきふきせっけんが大優勝!

 
 
めちゃくちゃ効率がいい上に
汚れ落ちが目で見てわかるし
洗剤残りがないから
キレイが長持ちするの!!←これがマジ嬉しい
 
 
いつもの洗剤でOKだから
急に思い立ってすぐできるので
大掃除のハードルが下がります(*´-`)
 
大掃除のラスボスの代名詞
キッチンの換気扇がキレイになったので
もう大掃除は8割終わったな(・∀・)←
 


私のお掃除バイブル!

 

小掃除もまとめ掃除も
ナチュラルクリーニングなら楽ちんキレイ☆

 

 
 

 
  Mayo’s Pick up  

 

 

 
<実践主婦大学
衣・食・住・お金・美容を中心に

『学校では教えてくれない

より良い人生の選択肢を広げる学びの場』

を飛騨高山とオンラインで提供してます
https://jsuniv.mayohorii.com
image


「シンプルに本当に良いもの」だけを厳選 心と身体と環境に優しい商品を取り扱っております。
https://jsu-koubai.com
image

 
<実践主婦大学メルマガ>
ブログには書けない衣・食・住・お金・美容にまつわる情報やニュースの裏側を読み解くヒントを発信しています。
メルマガご登録キャンペーン】
骨格診断&パーソナルカラー診断講師がこっそり教える『1週間で完成!少ない服で印象が変わるクローゼットの作り方』のPDFファイルをプレゼント中!
ご登録はこちら↓
<公式LINEアカウント>
オシャレ・ダイエット・美容・お金など主婦が知りたい情報を発信しています♫
ご登録はこちら↓
https://line.me/R/ti/p/%40mayohorii

または【 @mayohoriiで検索♪】


<follow me♡>
Facebook 
https://m.facebook.com/mayo.horii1
instagram
https://www.instagram.com/mayo.jsuniv

 
朝から町民卓球大会からの
夕方からは卓球クラブのクリスマス会で
あっという間に1日が終わったわ(・∀・)
 
町民卓球大会では
当日の抽選でペアが決まるダブルスで
ご近所さんと当たった息子(^^)
 
ストレート負けしちゃったけど
楽しかったみたいでよかった!
 



 
卓球クラブのクリスマス会では
最後に女子たちの自撮りに
一緒に混ざる男子たちが
なんとも微笑ましくてかわいかったわ〜(*´-`)



 
部活とかスポーツって
上手くなって競技力が上がることも
もちろん楽しいんだけど
 
それだけじゃなくて
こういう人との関わりが
すごく良いなぁ〜と思ってます。
 
 
同級生だけじゃなく
先輩後輩
地域の大人
他校の生徒や保護者
 
そういう関わりで
面倒なこともあるかもしれないけど
楽しさが増えることもあると思うの(^^)
 
 
私も卓球は畑違いで
わからないことだらけだけど
楽しさも広がってます☆
 
競技は違えど
やっぱりスポーツを頑張る子どもたちは
応援したいと思うのです!!
 
 
 
そんな中、小4末娘は明日から
小学校の卓球クラブへ。
何年も前からずーっと誘われてて
満を持しての入部ですw
 
陸上と掛け持ちでやってくよ〜
冬は陸上ないのでね!
 
陸上も長女の頃からもう10年だけど
卓球もこの先長くなりそうだ…!

 

 
 

 
  Mayo’s Pick up  

 

 

 
<実践主婦大学
衣・食・住・お金・美容を中心に

『学校では教えてくれない

より良い人生の選択肢を広げる学びの場』

を飛騨高山とオンラインで提供してます
https://jsuniv.mayohorii.com
image


「シンプルに本当に良いもの」だけを厳選 心と身体と環境に優しい商品を取り扱っております。
https://jsu-koubai.com
image

 
<実践主婦大学メルマガ>
ブログには書けない衣・食・住・お金・美容にまつわる情報やニュースの裏側を読み解くヒントを発信しています。
メルマガご登録キャンペーン】
骨格診断&パーソナルカラー診断講師がこっそり教える『1週間で完成!少ない服で印象が変わるクローゼットの作り方』のPDFファイルをプレゼント中!
ご登録はこちら↓
<公式LINEアカウント>
オシャレ・ダイエット・美容・お金など主婦が知りたい情報を発信しています♫
ご登録はこちら↓
https://line.me/R/ti/p/%40mayohorii

または【 @mayohoriiで検索♪】


<follow me♡>
Facebook 
https://m.facebook.com/mayo.horii1
instagram
https://www.instagram.com/mayo.jsuniv

昨夜はまぁまぁ降りまして
旦那氏は今季初の除雪にでました!
 
そんなだったので
町内の人たちとの会話では
「よう降ったなぁ〜さぶいな〜」という
ノリで話してたんですよ(´∀`)
 



 
ほんで夜の卓球クラブで
市街地に住む保護者さんに
同じノリで話したら
 
「え…?そんなに…まぁ土のところは白かったけど…」
 
と言われて恥ずかしかったわーーー!!
 
 
同じ雪国の飛騨圏内でも
雪の降り方は全然違うの忘れてた!
 
市街地はそんなに積らんよね…(^^;;
そっちで積もるほど降ってたら
こっちじゃもっと降っとるわ!
 
 
そしてJKと息子のスノトレ買ってねぇ〜
明日買ってくるか(´Д` )
まだ残ってますように!!

 

 
 

 
  Mayo’s Pick up  

 

 

 
<実践主婦大学
衣・食・住・お金・美容を中心に

『学校では教えてくれない

より良い人生の選択肢を広げる学びの場』

を飛騨高山とオンラインで提供してます
https://jsuniv.mayohorii.com
image


「シンプルに本当に良いもの」だけを厳選 心と身体と環境に優しい商品を取り扱っております。
https://jsu-koubai.com
image

 
<実践主婦大学メルマガ>
ブログには書けない衣・食・住・お金・美容にまつわる情報やニュースの裏側を読み解くヒントを発信しています。
メルマガご登録キャンペーン】
骨格診断&パーソナルカラー診断講師がこっそり教える『1週間で完成!少ない服で印象が変わるクローゼットの作り方』のPDFファイルをプレゼント中!
ご登録はこちら↓
<公式LINEアカウント>
オシャレ・ダイエット・美容・お金など主婦が知りたい情報を発信しています♫
ご登録はこちら↓
https://line.me/R/ti/p/%40mayohorii

または【 @mayohoriiで検索♪】


<follow me♡>
Facebook 
https://m.facebook.com/mayo.horii1
instagram
https://www.instagram.com/mayo.jsuniv

 
シャボン玉石けんのガチャガチャ
飛騨にもあったよー\(^o^)/!!
 
と、ナチュラルクリーニング受講生の方が
報告をしてくださるの嬉しい(*´ω`*)!!
ありがとう〜!!
 



 
・ルビットタウン
・ピュア高山
まだまだ目撃情報お待ちしてます☆



 
シャボン玉石けんラバーの方は
ぜひぜひやってみてね!
 
私は1個持ってるので♡
次は固形石けん狙い!
 



 
感染症が心配なこの時期は
手洗いにはバブルガード一択です!!
 
泥汚れ、靴下や襟袖汚れ
食べこぼし汚れ、
農家の野菜のアク汚れには固形石けん!
 
部屋干しタオルをふわふわに洗いたいなら
洗濯石けんスノール!
我が家は食器洗いもこの粉石けんよ!
 
冬の肌がカサカサするなら
あれこれ塗るより洗うもの変えるのが正解。
シャボン玉石けんのボディソープ試してみて!
 
朝起きたときの口に粘つきが気になるなら
合成界面活性剤不使用の歯磨き粉おすすめよ!

 

 
 

 
  Mayo’s Pick up  

 

 

 
<実践主婦大学
衣・食・住・お金・美容を中心に

『学校では教えてくれない

より良い人生の選択肢を広げる学びの場』

を飛騨高山とオンラインで提供してます
https://jsuniv.mayohorii.com
image


「シンプルに本当に良いもの」だけを厳選 心と身体と環境に優しい商品を取り扱っております。
https://jsu-koubai.com
image

 
<実践主婦大学メルマガ>
ブログには書けない衣・食・住・お金・美容にまつわる情報やニュースの裏側を読み解くヒントを発信しています。
メルマガご登録キャンペーン】
骨格診断&パーソナルカラー診断講師がこっそり教える『1週間で完成!少ない服で印象が変わるクローゼットの作り方』のPDFファイルをプレゼント中!
ご登録はこちら↓
<公式LINEアカウント>
オシャレ・ダイエット・美容・お金など主婦が知りたい情報を発信しています♫
ご登録はこちら↓
https://line.me/R/ti/p/%40mayohorii

または【 @mayohoriiで検索♪】


<follow me♡>
Facebook 
https://m.facebook.com/mayo.horii1
instagram
https://www.instagram.com/mayo.jsuniv

 
久しぶりの大きめの地震に
ドキッとした夜更け。



 
真っ暗な夜の時間
外は大粒の雨
こういうときの地震対応は
迷ってしまうな(´Д` )
 
飛騨は震度3って出てたけど
体感では震度4くらいだったなぁ。
 
 
防災リュックは常に玄関にスタンバイ中。
今夜はちゃんと靴片付けて寝よう。
上着もすぐそばに置いて寝よう。
 
 
 
国際災害レスキューナース辻直美さんの
防災講座はちょうど録画配信中
(申込みは終了しました)
 
視聴中の方は
見直しにお役立てくださいね!!

 

 
 

 
  Mayo’s Pick up  

 

 

 
<実践主婦大学
衣・食・住・お金・美容を中心に

『学校では教えてくれない

より良い人生の選択肢を広げる学びの場』

を飛騨高山とオンラインで提供してます
https://jsuniv.mayohorii.com
image


「シンプルに本当に良いもの」だけを厳選 心と身体と環境に優しい商品を取り扱っております。
https://jsu-koubai.com
image

 
<実践主婦大学メルマガ>
ブログには書けない衣・食・住・お金・美容にまつわる情報やニュースの裏側を読み解くヒントを発信しています。
メルマガご登録キャンペーン】
骨格診断&パーソナルカラー診断講師がこっそり教える『1週間で完成!少ない服で印象が変わるクローゼットの作り方』のPDFファイルをプレゼント中!
ご登録はこちら↓
<公式LINEアカウント>
オシャレ・ダイエット・美容・お金など主婦が知りたい情報を発信しています♫
ご登録はこちら↓
https://line.me/R/ti/p/%40mayohorii

または【 @mayohoriiで検索♪】


<follow me♡>
Facebook 
https://m.facebook.com/mayo.horii1
instagram
https://www.instagram.com/mayo.jsuniv

 
陸上部のお楽しみ会&六送会でした!
 
大人と子どもも
みんな本気で遊ぶから楽しいよね\(^o^)/!!
 
小4末娘が1番楽しかったのは
しっぽ取りゲームだそうで
90秒でも大人はヒーヒーでした(*_*)
 



 
Pic2
コーチ対決で狙われるワシ



 
Pic3
睨み合って油断してる2年生を
後ろから取りに行く大人気ないワシ



 
Pic4
完全に油断してるところを
コーチに取られるワシ
(後ろ姿のボリュームがひどい)



 
全く戦力にはなりませんでしたが←
みんなで楽しめてよかったね〜\(^o^)/
 
6年生たちもお疲れさまでした☆
来年は卓球部で待ってるよ!←
 
 
いつも口だけコーチなので
来年こそは走れるコーチを目指します(・∀・)
※毎年言い続けて早10年…

 

 
 

 
  Mayo’s Pick up  

 

 

 
<実践主婦大学
衣・食・住・お金・美容を中心に

『学校では教えてくれない

より良い人生の選択肢を広げる学びの場』

を飛騨高山とオンラインで提供してます
https://jsuniv.mayohorii.com
image


「シンプルに本当に良いもの」だけを厳選 心と身体と環境に優しい商品を取り扱っております。
https://jsu-koubai.com
image

 
<実践主婦大学メルマガ>
ブログには書けない衣・食・住・お金・美容にまつわる情報やニュースの裏側を読み解くヒントを発信しています。
メルマガご登録キャンペーン】
骨格診断&パーソナルカラー診断講師がこっそり教える『1週間で完成!少ない服で印象が変わるクローゼットの作り方』のPDFファイルをプレゼント中!
ご登録はこちら↓
<公式LINEアカウント>
オシャレ・ダイエット・美容・お金など主婦が知りたい情報を発信しています♫
ご登録はこちら↓
https://line.me/R/ti/p/%40mayohorii

または【 @mayohoriiで検索♪】


<follow me♡>
Facebook 
https://m.facebook.com/mayo.horii1
instagram
https://www.instagram.com/mayo.jsuniv

 
旦那氏たちがお客さんからいただいた
採れたてぷりぷりの原木なめこ&原木しいたけ!



 
なめこは安定の味噌汁にしまして。
しいたけはすき焼き風に\(^o^)/
 
豚肉とネギしか入れてないけど
しいたけの出汁がめちゃ美味しくて絶品☆
牛肉より胃がもたれないから「風」で十分(・∀・)←
 
すき焼きの美味しさって
お肉じゃなくてしいたけで決まる説、あるよね?
 
 
今回は原木だから
ゴミ取りそこまで大変じゃなかったっすw

 

 
 

 
  Mayo’s Pick up  

 

 

 
<実践主婦大学
衣・食・住・お金・美容を中心に

『学校では教えてくれない

より良い人生の選択肢を広げる学びの場』

を飛騨高山とオンラインで提供してます
https://jsuniv.mayohorii.com
image


「シンプルに本当に良いもの」だけを厳選 心と身体と環境に優しい商品を取り扱っております。
https://jsu-koubai.com
image

 
<実践主婦大学メルマガ>
ブログには書けない衣・食・住・お金・美容にまつわる情報やニュースの裏側を読み解くヒントを発信しています。
メルマガご登録キャンペーン】
骨格診断&パーソナルカラー診断講師がこっそり教える『1週間で完成!少ない服で印象が変わるクローゼットの作り方』のPDFファイルをプレゼント中!
ご登録はこちら↓
<公式LINEアカウント>
オシャレ・ダイエット・美容・お金など主婦が知りたい情報を発信しています♫
ご登録はこちら↓
https://line.me/R/ti/p/%40mayohorii

または【 @mayohoriiで検索♪】


<follow me♡>
Facebook 
https://m.facebook.com/mayo.horii1
instagram
https://www.instagram.com/mayo.jsuniv

 
小4末娘
市民健康マラソンでした\(^o^)/
 




頬が冷たくなる寒さの中
ようがんばりました!!
 
どんな競技でも
目の前のことを一生懸命にやる
子どもたちは応援したくなりますね(^^)



 
参加した子どもたち・保護者さん
大会役員の皆さん
お疲れさまでしたーーー!!
 
これにて陸上シーズンは終了。
また来シーズンもよろしくお願いします!



 
終わったあとは
吸い込まれるようにマックへ(´ω`)
 
さて帰って夕飯作って
夜は卓球クラブの送迎だ〜

 

 
 

 
  Mayo’s Pick up  

 

 

 
<実践主婦大学
衣・食・住・お金・美容を中心に

『学校では教えてくれない

より良い人生の選択肢を広げる学びの場』

を飛騨高山とオンラインで提供してます
https://jsuniv.mayohorii.com
image


「シンプルに本当に良いもの」だけを厳選 心と身体と環境に優しい商品を取り扱っております。
https://jsu-koubai.com
image

 
<実践主婦大学メルマガ>
ブログには書けない衣・食・住・お金・美容にまつわる情報やニュースの裏側を読み解くヒントを発信しています。
メルマガご登録キャンペーン】
骨格診断&パーソナルカラー診断講師がこっそり教える『1週間で完成!少ない服で印象が変わるクローゼットの作り方』のPDFファイルをプレゼント中!
ご登録はこちら↓
<公式LINEアカウント>
オシャレ・ダイエット・美容・お金など主婦が知りたい情報を発信しています♫
ご登録はこちら↓
https://line.me/R/ti/p/%40mayohorii

または【 @mayohoriiで検索♪】


<follow me♡>
Facebook 
https://m.facebook.com/mayo.horii1
instagram
https://www.instagram.com/mayo.jsuniv

 
中2息子氏の卓球シューズ新調☆
 
小指側が破けかけてたのもあるんだけど
サイズも大きくなってたので
ちょうどいいタイミングでした\(^o^)/
 



 
甲高幅広の足なので
デザインよりも痛くないを優先するのですが。
靴紐は変えたいとのことで紺→緑にカスタム。
 
紐の通し方、靴の履き方も教えましたよ。
最初はめんどくさいけど
ケガ予防に大事なことだから慣れていこう!
 
 
シューズの寿命は1年くらいだそうで
前のシューズはもう1年半経ってたから
よく持ったほうだったな。
 
この靴が痛む頃にはもう引退。
夏の引退試合までこの靴で頑張るんだね〜
なんて思ってたら早くも母ウルウル…。
 
この冬はこの靴とともに強くなろう\(^o^)/!!
 
 
アルペンの店員さん
とても丁寧に接客してくれて助かりました!
たくさん試着させてもらって
ありがとうございました〜!!

 

 
 

 
  Mayo’s Pick up  

 

 

 
<実践主婦大学
衣・食・住・お金・美容を中心に

『学校では教えてくれない

より良い人生の選択肢を広げる学びの場』

を飛騨高山とオンラインで提供してます
https://jsuniv.mayohorii.com
image


「シンプルに本当に良いもの」だけを厳選 心と身体と環境に優しい商品を取り扱っております。
https://jsu-koubai.com
image

 
<実践主婦大学メルマガ>
ブログには書けない衣・食・住・お金・美容にまつわる情報やニュースの裏側を読み解くヒントを発信しています。
メルマガご登録キャンペーン】
骨格診断&パーソナルカラー診断講師がこっそり教える『1週間で完成!少ない服で印象が変わるクローゼットの作り方』のPDFファイルをプレゼント中!
ご登録はこちら↓
<公式LINEアカウント>
オシャレ・ダイエット・美容・お金など主婦が知りたい情報を発信しています♫
ご登録はこちら↓
https://line.me/R/ti/p/%40mayohorii

または【 @mayohoriiで検索♪】


<follow me♡>
Facebook 
https://m.facebook.com/mayo.horii1
instagram
https://www.instagram.com/mayo.jsuniv

 
今日はいつもと違う
市内の保育園に運動指導で
出張リズムジャンプ行ってきました\(^o^)/
 
年長さんたちノリノリで
もちろん先生も巻き込んでやりましたよ☆



 
終わったあとすぐ
「来月もお願いできますか…?」と
嬉しいお声かけいただき
来月も行くことに!
 
好評でよかった(*´ω`*)
 
繋いでくださったHさん
ありがとうございました〜!!
 
 
今週はリズムジャンプを
3日4コマやったので
さすがに声がガラガラになっちゃったわ(^^;;
 
 
音に合わせて自然と身体が動き出す★
頭と身体を繋げることの大切さよくわかる
リズムジャンプってほんといいなぁ〜!!

 

 
 

 
  Mayo’s Pick up  

 

 

 
<実践主婦大学
衣・食・住・お金・美容を中心に

『学校では教えてくれない

より良い人生の選択肢を広げる学びの場』

を飛騨高山とオンラインで提供してます
https://jsuniv.mayohorii.com
image


「シンプルに本当に良いもの」だけを厳選 心と身体と環境に優しい商品を取り扱っております。
https://jsu-koubai.com
image

 
<実践主婦大学メルマガ>
ブログには書けない衣・食・住・お金・美容にまつわる情報やニュースの裏側を読み解くヒントを発信しています。
メルマガご登録キャンペーン】
骨格診断&パーソナルカラー診断講師がこっそり教える『1週間で完成!少ない服で印象が変わるクローゼットの作り方』のPDFファイルをプレゼント中!
ご登録はこちら↓
<公式LINEアカウント>
オシャレ・ダイエット・美容・お金など主婦が知りたい情報を発信しています♫
ご登録はこちら↓
https://line.me/R/ti/p/%40mayohorii

または【 @mayohoriiで検索♪】


<follow me♡>
Facebook 
https://m.facebook.com/mayo.horii1
instagram
https://www.instagram.com/mayo.jsuniv