as if で生きる
  • 29Jun
    • 出来事は変えられないならば?たくさんの解釈を持とう♡

      寸分の狂いもなく自分と全く同じ価値観を持って同じような解釈をして世界を見ている人っていると思いますか??あのね…実は、絶対にいないんです!一部同じな所はあったとしても、全てにおいて一緒なんてのはありえない!みんな、自分の好きなように出来事を解釈して、いろんな感情を発動させて、行動して、世界と繋がって生きている。ここでポイントなのは『好きなように解釈してる』っていうところ!雨が降った→サイアクこれだって人と状況によっては変わるよね。雨が降るという出来事をめっちゃ嬉しいどうでもいい面白くなりそう人生最大の悪夢だチャンスだみたいな風に感じても良いわけです出来事にはいろんな解釈が(人の数だけ無限大に)あって、そのどれを選んだとしても、良い!!!色んな解釈の仕方を持っていると、見えていなかったことが見えてくるよ♡それはきっと、人生をもっと自由にもっと豊かにしてくれるものだと、私は信じてる。試しに今日1日何かの出来事に対して感情が湧き上がった時に《この感情が湧き上がるのは当たり前ではないとしたら、どんな考え方があるだろう?》と、自分に問いかけてみて!どう変わるかは分からないけれど、確実に"何か"が変わるから(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

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  • 05Nov
    • 大好きなSTT大分1期生の仲間たちから、サプライズでお祝いしてもらった♡大きなケーキとハ...

      大好きなSTT大分1期生の仲間たちから、サプライズでお祝いしてもらった♡ 大きなケーキとハッピーバースデーの歌✨ こんなの久しぶり(≧▽≦)💕 すっごーーーく嬉しかった! そして楽しい楽しい1日でした♡ 話すのと食べるのに夢中で集合写真を撮り忘れちゃって、お手入れ中のコレしか写真がない(笑) #ともえ族 #みんな大好き #次は新年会 misaki.355さん(@misaki.355)がシェアした投稿 - 2017 Nov 4 10:11pm PDT

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  • 25Sep
    • デトックスデトックスデトックス…

      それは突然に…秋分の日の前日今まで体験したことのない強制デトックスを体験しました〜!!!と書くと何があったんだ!?と思われそうだけど、・突然の高熱(38.5℃!)・繰り返しの嘔吐・下痢(5時間以上トイレから離れられなかった…)という、なんとも悲惨な状態でしたw((もう、もう二度と体験したくない))((上からも下からも同時に体外に出てこようとする状態でいる恐怖は半端じゃなかった))ただ次の日は、どうしてもど〜〜〜しても受けたい長期講座の1講目だったんです!やりたい事を、やりたい時に、やりたいだけやれるそんな自分になるためのありとあらゆる手段を1年通して学んでいく講座授業で学んだことはまたシェアします(o^^o)♪福岡1期生としての第1講目。同期生のみんなとも顔合わせしたいし、何としてでも行きたかったので、トイレにこもって半泣きになりながらも「明日の朝になったら体調が回復してますように!」って願い続けてました。当日の9/23!朝起きたらなんだか体の調子は良さそう。熱を計ったら36.5℃!人間やれば出来るもんだなーと思いながら授業受けてきました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶みんなに気遣ってもらいながら時には授業中に爆睡しながら(←寝てもオッケーって言われたから!)学び、最後は見事アフターまで参加できましたとさ!(アフターが1番元気だったかもしれないw)あ、ちなみに聞いたことある人もいるかもしれない。この講座のアフターがおもしろいというのは本当でしたwあんな一般的には無茶苦茶に聞こえる内容を至極当たり前に発言する空間って他にそう無いんじゃないかな?メンバーによるのかもしれないけど。笑次の日はよもぎ蒸しでデトックスそして本日かデトックス最終日のようです。職場のみんなが優しくて感動(T^T)ただの日記でしたヽ(*^^*)ノ

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  • 31Aug
    • 秋からの空模様〜見えない世界との統合〜

      CATS株式会社のLINE@に2017年秋からの空模様宇宙レポート・星詠みレターを投稿させてもらいました♡無意識や見えないものの世界といかに繋がるか、そしてどのようにしめ現実世界へ取り込むかがポイントになりそうです!月ごとにどう過ごすと良いのかのポイントも書いてみました(o^^o)♪全文読みたい人はCATS株式会社のLINE@に登録♡ID検索はこちら(@マークも忘れずに)@cats-company根拠はないけど思いついたことふと目に付いたものなんだか気になる情報いわゆる直感と呼ばれるものを信じて行動するのは、根拠がないぶん不安になる…だけど、そこからの情報は思った以上に自分のサポートをしてくれます。ただし、信じられる情報の時もあれば誤情報のこともありますなんでそんなことが起こるのか?みさき的見解は…腸の状態が良くないから!!!私たちの祖先をひたすら遡っていくと、脳という臓器が出来る前は腸が脳の代わりをしていたんだそう。ほら、超能力は腸能力、とか聞きません?腸がきちんと機能している時の「ふと」が大事なんです(o^^o)♪だからまずは自分のお腹に意識を向けてみてください小さな「ふと」を取り入れていき、それが自分にとって良い情報や判断であったかを確認する。小さな積み重ねで『自分の直感は信頼できる』と思えるようにしていきましょう♡ふと、海に行きたくなったので行ってみたら星詠みに対するアイデアが沸いてきたよ♡ 募集中 みさき流 星詠みあなたの世界をよみとくホロスコープセッションお申し込みはコチラ♡

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  • 30Aug
    • どういう感覚・感情を感じたいのかが大事。

      失恋を引きずって落ちているそんな今の状態が嫌で、抜け出したくて、変わりたい。そう思うのなら身体も心もどういう状態になりたいのかを考えることが大事!もっと脚がスラットなったらあのスカートはきたいな〜それで遊びに行けたらテンション上がるし楽しそう♡そう思ったら、美脚マッサージの方法を調べて実践するよね心許せる友だちと穏やかな気持ちで過ごしたい!そう思ったら、友だちに連絡とって雰囲気のいいカフェを探したり予約取ったりするよね非日常を味わいたい!そう思ったら、ディズニーランドへ行く予定を立てたり日常を忘れられそうな空間を調べたり、そこに行くために計画を立てようと動くよね実は…結構忙しくなるんだよ(*^^*)悩んでいる暇なんてなくなるくらいに♡今までとは違う行動をとるために、調べたり考えたりするのって実は結構頭を使う。だから、今までと同じことを考えてる方が楽だったりするんだよね( ̄▽ ̄)💦もしくは、違うことに向けて行動し出すと忙しくなるから彼のことを思い出して悲観する事が出来なくなるそれが本当は嫌だったりすることもある(・・;)この内容にドキッとした人がいたなら、最終的に向かいたいゴールを再確認してみてね♡状況じゃなくて《どんな感覚を感じたいのか》を考えるのがポイントだよ〜(o^^o)♪

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  • 29Aug
    • ライフチャートを出してみよう

      人生にはいくつかのカテゴリーがあるよねそれが6つくらいあると、バランスのいい充実した人生を送れるらしい(ライフチャートっていいます!)私だったら………仕事・恋愛・趣味・仲間・お金・学び・家族とかかな?10点満点だとして、それぞれのカテゴリーの今の状態は何点だと感じるかを考えていって人生のバランスを眺めてみます。(Life Chartというアプリもあるので調べてみて!)どれかに意識を注ぎこみすぎてないかな?どこか極端におざなりになっている部分はないかな?自分の人生、一つのカテゴリーだけでいい!なんて人はあまりいないと思うんだけど、大事な優先順位は人によって違いますよね。上で上げたカテゴリーの中から優先順位の低いものから意識的に取り組んでみてくださいすると、自然と他の分野も相乗効果で上がっていくので♡時には自分を第三者的立場で見てみるのも大切ヽ(*^^*)ノ今の状態の自分は好き?

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  • 28Aug
    • 失恋から立ち直るために大事な3つのこと

      ここまで3回に分けて失恋から立ち直りまでのまでの体験談を書いてきたけれど、大きくまとめると3つのポイントが大切だなって思ってます!その1新たな世界を知る(頭の中を彼だけでいっぱいにしない!)その2もっと自分自身に興味を持つ(内面・外見共に自分磨きをする)この2つに集中していると、なりたい自分・どう在りたいかが明確になってきます!そして願う未来の自分が見えたところでその3悲劇のヒロインから抜けだして幸せな自分になる♡今まで苦しんでいたというのは、自分がそれを選んでいたのだと知る。そう、あなたは悩みたかったし、悲しみたかったし、苦しみたかった。だって彼のことをすごく大切だと思っていたから!そんな人を失うなんて悲しくて辛いはずだもんね。でも、もうその役辞めていいんだよ(*^^*)もっと幸せな世界に踏み出しても良いんだよただし、今の役を降りるならば、先に新しい役を作らなきゃね♡次の行き先がわからないと役を変えようがないから!そのために その1とその2が必要なんです他にも無下に広がる世界を見てみて、自分の好きなこと・もの・状態などをよく知り、新たな脚本を用意する♡自分の人生の脚本は自分で描こう!そして自分が主役を演じていくんだよ♡あなたはもっと幸せになるべきだ

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  • 17Aug
    • どうなりたいか、そのために何ができるか、考えること・向き合うこと

      彼のことや別れのことを考えすぎて辛くて悲しくてしんどかった私は、頭の中で考える彼の比率を下げようと、少しでも時間があればほかの人のブログを読み漁っていました。朝起きてすぐお昼の休憩時間ずっと帰ってから寝るまでの時間(なんなら仕事中もトイレにこもって( ̄∇ ̄*))3週間くらいそんな生活を続けていたら、自然とブログを見ていない時間でも彼のことを考えない瞬間が増えてきました!そこで改めて、私はどうなりたい?どんな未来になったら幸せだと感じる?と考えてみたんです。そこで出てきたのは・彼の機嫌を伺うことなく堂々とお付き合いしている自分・自分に自信を持って生きている自分でした。はい。まだ彼との復縁を願ってます。笑大好きなので当たり前です。笑その気持ちは否定しないことにしました!そうなんだね〜といったん置いておくことに。それよりも、↑この自分になる為に何をしたらいいんだろう?と考えてみることにしたんです。そこで思いついたのはスタイルを良くする(美脚マッサージをする)料理上手になる自分がどう思うのかを意識して生活するというものでした。ブログを見続けなくても大丈夫になってきた事で、空いた時間がうまれます。その時間はこの3つを行うことにあてがう様に決めました(*^^*)自分自身に意識を向けて生活するって、思った以上に出来てなかったんだな、って実感しました。だって、自分に意識を向けただけでドンドン変化していくから!もう、たった2ヶ月で体型とか顕著にかわりましたよ!醸し出す空気感も変わっていったみたいでキレイになったね♡と言われることも起き始めました!いろんな新しい世界に興味がわいてきました!失恋でグズグズしている時間が勿体ないんじゃない!?という気持ちに変わり始めてきました!自分を変えられるのは自分だけ。もっと自分との時間を大切にしてくださいね。どんなことが好きで、嫌いで、どうなりたくて、何をしたくて…ひとつ知る度にあなたの世界が広がるからヽ(*^^*)ノ

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  • 15Aug
    • 悲劇のヒロインごっこから抜け出そうと決めた

      頭の中が彼のことでいっぱいで苦しくてしょうがなかった。もう私のこと嫌いなのかな?今何してるかな?私、なんであんなこと言ったんだろうどうしたら良かったんだろう…もう頭の中はそんなことでいっぱい。ツライ、悲しい、苦しい、悔しい、、、もう嫌だ。もうこんなから状態抜け出そう!・・・・・・・・・・そう思った私は悲劇のヒロインごっこを辞めることを決意します。そう、悲劇のヒロインごっこです。今までは悲しむ私を選んでた可哀想な私を選んでただからこれからは楽しんでる私を選ぶ幸せを感じてる私を選ぶそうはいってもイキナリは無理!だから、まずは彼以外のことにも意識を向けられる私頭の中に彼とのこと以外も入れられる私ということから始めることにしました!なにがあってもまずはその状態を3ヶ月続けてみようと決めました。もちろんすぐに彼への不安などがわき出てきます。でも、決めたから!すぐに頭を切り替えるしかない!私はとにかく、無駄に考えてしまう時間を無くすために自分に必要だと思える情報が載ってあるブログ記事を延々と読み続けてました!当時貪るように読んだブログその①その②その③余計なことを考えそうになったらひたすらブログの内容に集中!寝落ちするまでずっと見ていた日もありました。すると少しずつ脳内の様子が変わってきて、自分のことにも目を向けられるようになっていったんです✨つづく♡

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  • 13Aug
    • 相手に幸せにしてもらおうと思ってた

      誰にでも辛い経験ってあるものだと思う。私にとって一番に浮かぶ辛かった出来事は3年前の失恋。決定的なすれ違いを産む大喧嘩をキッカケに全く連絡が取れなくなった彼がいて、どうにかして復縁をしたかった。私には彼しかいないずっと一緒に居て欲しい傍に居させてほしいなんでもするから離れないであなたがいなきゃ私は幸せになんかなれないって思ってたなーつまり、相手に幸せにしてもらおうとしていたんだよね。自分だけ(自力)で幸せになんてなれないと思っていたから(*_*)・・・・・・・・・・・・・・・・・・その当時、辛すぎてどうにかその状態から抜け出したかった私は、必死になって復縁の情報を探しまくりました。そこである女性に出会います。大好きな彼と壮絶な別れ・復縁を繰り返した末に幸せを手に入れた方でした。私は彼女にコンタクトをとって、彼に振られて悲しくてしょうがなかった、だけど誰にもどこにもぶつけられなかった思いをありったけ吐き出させてもらったんです。どうにか復縁したいんです!彼を諦めきれません!私は彼との幸せしかいらないんです!私の話を聞いてくれたあと、彼女はそっと言いました。今の状態のままで復縁して、あなたは幸せなの?それを言われてハッとしたんです。このまま復縁したとしたらたぶん、ずっと彼の顔色を伺い続けるだろうな。嫌われないように、自分の意見を言えなくなるだろうなまたいつか振られるかもと思って不安なまま過ごすだろうな…そんなのは幸せじゃない!そんな未来は嫌だ!と思いました。それを伝えたら、彼女はもっといい女になっちゃおうよ♡もっと幸せになろ♡と言ってくれたんです。"彼がいなくても幸せな私"になんてなれるんだろうか…?でも、そうなれたらいいかもしれない!そんな気持ちを胸に、その日から私の行動は変わっていきました。どのように変わっていったのかというと………続く♡

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  • 06Aug
    • ”お金に縁のない人生だと思い込んでいただけ。”

      サロンオーナーのともえさんは結構突拍子もない(ように思える)発言をよくします(笑)この前はセミナーのお昼休憩中に急にね「みーちゃん、私働くの辞める!!!」と言ってきたんです。み「お仕事しないんですか?」と「うん、しない!」み「え?じゃあ今後のスクールも無し?」と「いや、授業は楽しいからするよー!」み「え?でも働かないんでしょー?」と「うん、働かない!けどお金は産むよ♡」み「???????????」そこから質問の嵐です。話を聞いていると、授業は楽しいから仕事の感覚がない、とのこと。なるほど、納得。遊びが結果として収入に結びついているわけだライスワーク(食べていくための仕事)ではなくて、ライフワーク(生きがい、楽しいからやる仕事)にシフトしていくってことかな?でもでも私から見ててともえさんは、すでにライフワークとして授業とかセッションをしているように見える。み「ともえさんはすでにライフワークに切り替わってるように見えるんですけど…?」と「うん、そうなんだけどね、これからはお金稼ぎたい!よし、海行こう♪って感じに切り替える(o^^o)♪」み「(°д°)!?!?!?(コノヒトハナニヲイッテイルンダロウ…??)」み「ともえさん、すみません、全く意味がわかりません」と「みーちゃんにとって"働く"ってどういうこと?」み「何かを提供して、その対価でお金をいただくって感じかな〜?」と「海に行く=お金を稼ぐはダメなの?」み「ダメというか、お金が流れるルートが見えません💦」と「それは知らないから、だよね?」み「知らないだけで、ある、ってことですか?」と「ふふふ♡ま、海に行こうって言うのは比喩だけどね♪」とりあえず一緒に海には行ってきた(笑)ある所にいる起業家さんが、スプレッドシート(Excelみたいなもの)を初めて知った時、そこに数億円規模のビジネスを見出したそうです。私はExcelの仲間か〜としか認識出来ない同じものに数億円規模のビジネスチャンスが潜んでいる。それに気付けるか気づけないか、その世界が見えるか見えないかただ、その違い、みたいです。その今の自分には見えていない世界を見るためには?今もっている制限(常識)をぶち壊すこと!同じ出来事を色んな見方で見れるようになること!その世界に身を置いている人のそばに行くこと!まだまだ分からないこと多いけど私は全力でともえさんから吸収します♡今現在手取り20万もない(彼氏もいない)私の変化をお楽しみに〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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  • 06Jul
    • ありのままをそのまま受け止めて!…って無理な時もある!

      勝手に自分を披露して、受け入れてもらえなくてヘコむなんてすごく傲慢!!!それを受け入れるかどうかは相手が決めることだから、そこに拘ったらダメだよね。もちろん、受け入れてほしいという気持ちはわかるけど…それでも選ぶのは相手で、さはれに良い悪いはない。価値観が違うだけだよ〜(*^^*)と、わかっていてもショックは受けるんだけどね!笑そこは、自分の見極め力を高めていくしかないよな〜!

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  • 05Jul
    • 受け入れられるって嬉しいなぁー

      自分を受け入れてくれる人が周りにたくさんいるそれだけで安心するし頑張ろうって思える。だから自分もそのままでいいじゃん素敵だよ大丈夫だよって言える人でありたいなー!少し前の私みたいななんとなく自分に自信がなくてすぐに人と比べては落ち込んでモヤモヤした気持ちを抱えている人に私が感じた安心感を分けてあげられたらいいなーって思う!

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      テーマ:
  • 30Jun
  • 20Jun
    • ひとりごと

      私があの人を救ってあげたいなんて、おこがましいよなぁ勝手にアドバイスして相手がそれを受け取ることを当然として変わらないことに腹を立てる。あの人は、ただ悩みたいだけなのかもしれない本当は悩みを解決するつもりは無いのかもしれない結局みんな、生きたいように生きてるよね大切な誰かが「助けて」って手を伸ばしてきた時は迷わずその手を掴める人でいようと思う(o^^o)♪

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  • 15Jun
    • 自分に恋する♡

      今月に入ってから大阪へ研修に行ったり、福岡で授業があったりで、刺激的な毎日を送ってます!(*^^*)SNS上で知ってるけど会ったことなかった人とか、名前はよく聞くけど行ったことなかった店に行けたとか、久しぶりに会えた人とか、毎日が新鮮で楽しいです月頭にあった大阪の研修とS美女EP4はどちらも"自分の中に持っている魅力を引き出す"ということがキーワードだな、って感じてました(*^^*)私達は憧れの"だれか"になりたがって色々しがちだけど、そもそも自分が持っている美しさの素質に目を向けたことってある?(元々の生まれった造形について!)私は自分の目が奥二重なのがキライおデコが広いのがイヤホクロが沢山あるのがイヤとか鏡を見る度に思っていて、それをどうにか隠したいって思ってました💦それって毎日自分のこと「ここがダメ!」って否定してるということ…😱😱😱もっとキレイな私になる!のはもちろん大賛成だけど、今の自分を否定して何者かになるんじゃなくて、自分が本来持ってる美しさを磨いていきたいな〜と今は思ってます(o^^o)♪中身も外見もいい女へ

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  • 08Jun
    • 自分が幸せならそれでいいじゃん(o^^o)♪

      幸せの定義は人それぞれ。好きな人と一緒に過ごしたり旅行に行ったり欲しいものを買えたりそんないつもと違う特別こそが幸せだ〜と思ってもいいし、ゆっくりお風呂につかったり美味しいコーヒー飲んだり星空を見上げてみたりそんな日常の些細なことに幸せを感じてもいいどっちが良いとか悪いとかじゃなくて、自分が幸せと思えるならそれでいい(*^^*)ただ、世の中の一般的なイメージで「幸せ」を限定していたらもったいないなーと思う。私は、ネコとじゃれあう時間がほんとに幸せ♡♡♡

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  • 30May
    • ヘアアレンジ、やってみたら簡単で楽しい♡

      毎日のノルマがない日々で、取り組み始めた勝手にチャレンジ✨女を取り戻せ♡毎日違うヘアアレンジをするっていうのですが、結構大変!髪型を探すのが!笑ヘアアレンジ自体は好きだからいいんだけど、今日どうしよ〜!?って毎日悩む…お母さんが毎日晩御飯で悩む感じかな?(違うかな?w)とりあえず、始めてから10日は過ぎた!あのね、このインスタの友達の中に美容師してる子もいいて、その子もイイねを毎回押してくれるのが地味に嬉しい(笑)どこまで続くか…1ヶ月は続けたいな♡今日ヘアアレンジの種類を調べてて気になったのがウォーターフォールとフィッシュボーンの編み込み!明日どっちかにチャレンジしてみよー(o^^o)♪なんか本当に簡単にできるから、みんなもチャレンジしてみてー!楽しいよーo(^▽^)o

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      テーマ:
  • 29May
    • なんだか後ろ向きな時は身体を解すべし!

      ・・ただの独り言・・ただいまWordPressを勉強中…ん〜分かるようで、全く分からない。全くというのはウソだな、そこそこ分からない。笑でも、ネットで調べれば無料で色んなことをわかりやすく説明してくれてる人達がいて、すごくありがたいなーって思う。ありがたく知識を分けてもらおう(o^^o)今日は下女の私が顔を出したので、時間を決めて下女らしけ鬱々とし(←ここ大事!)ゆっくりお風呂に浸かってマッサージも念入りにした!めちゃくちゃ凝ってたー!やっぱり連動してるのね、体と心あー鶏のタタキ美味しかったなー♡♡♡

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  • 25May
    • 不安が生まれるのは知識がないから

      ということは・・・?天神サロンsleepスタッフの黒木みさきです♪例えばお金のことで漠然とした不安がある仕事のことで不安がある将来に不安がある子育てに不安がある私はふと、この不安ってどこから来るんだろう?と思ったんですよね。色々聞いたり調べたりした結果をお伝えすると、不安は《知識が足りないことから起こる》ようです。そして、《目の前のやるべきことを見つけて行動すればよい》ようです。毎月お金がギリギリな気がして今後生きていけるのか不安なら、今後の収支をシミュレーションしてみる。いらないものにお金を使っているのかもしれない。実は削減できる支出があるのかもしれない。(一度登録したまま使っていない毎月課金型のアプリとか←これは私w)逆にちょっとしたことで収入になる何かが見つかるかもしれない。もしかしたら心配することないくらい順調なお金周りなのかもしれない。現実をきちんと把握して、対処するための知識を身に着けたら、はじめの一歩の具体的行動が見つかったら、不安な気持ちはいつの間にか過ぎ去りますよ~(*^^*)私は最近すぐに頭がいっぱいになってしまうので、人から色々お願いやアドバイスされた時は「まず何をすればいいですか?」って確認してます。優先事項の共有。大事。言われなくてもわかるようになりたいけれど、今はできないのでまずは確実にこなしていくこと、だなぁ。目標を達成するために、行動目標をもつといいとアドバイスをもらったので、それも実践中やることが可視化できると動ける~~~!!!例>>目標:女を取り戻す行動目標:毎日メイクとヘアアレンジをする目標:サロンsleepを、人と人がつながる場にする行動目標:毎月コミュニケーションの企画をおこなうみたいな(*^^)・・・ということで、来月サロンsleepでハグBAR in 福岡 ~CATS飲み会~を開催することにしました♡新たな出会いがつながるかもしれません!普段は話さない人たちとの会話の中で、今の状況を脱出する考え方に出会えるかもしれません!サロンオーナーみやおかともえさんもいるので、何か聞きたいことがある人もぜひいらしてください♪気軽に参加してもらえたら、とおもいます日時6/9(金) 18:00~21:00場所福岡 天神 サロンsleep会費2500円定員8名→残席3飲み物や軽食はこちらで用意しますが、ご自分の好きな飲み物を持参してもOKです!お申し込みはこちらの参加ボタンを押すもしくは個別にメッセージをいただいてもOKです!お待ちしております♡

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