到達したその先に行く | あべこべ体操

あべこべ体操

「あべこべ体操」とは、身体の一部分をあべこべに
動かすと言うフェルデンクライス・メソッド(※)
の特徴的な動きに、その他の体操や健康法を加えて
アレンジした体操です。
気軽に楽しみながら身体の歪みを取り、柔軟性を増
し、肩コリや腰痛を緩和します。

⚫️到達したその先に行く

「からだとことばのレッスン」の最中、相手に届く良い声が出せた!

再度、さっきと同じようにやったら、ダメだしされました。

「一回到達したら、その壁の向こう側に行くんだよ! それは未知の世界。できたことを再現しようとすると、もうその時、エネルギーが内にこもってしまい、相手に届かない。」

「んー!」 理屈ではなく、身体が納得です。

できた事に嬉しくなり安心して、それを再現しようとすることが、すでに守りの姿勢


「停まらない、前に進み続けること」

ですね!

そういえば、大阪和身塾の山崎真吾さんがいつも言っています。

「進化し続けるしかない。留まることは後退を意味します。」