あべこべ体操クラス情報 | あべこべ体操

あべこべ体操

「あべこべ体操」とは、身体の一部分をあべこべに
動かすと言うフェルデンクライス・メソッド(※)
の特徴的な動きに、その他の体操や健康法を加えて
アレンジした体操です。
気軽に楽しみながら身体の歪みを取り、柔軟性を増
し、肩コリや腰痛を緩和します。

🔴あべこべ体操クラス
 

🟠オンライン(zoom)クラス:

参加費

☆[1時間コース2,000円/回][30分コース1,500円/回]

[月会員4,000円/月(何回でも受講可)]

[家族で2人目:1時間コース 1,500円/回、30分コース1,000円/回]

[家族月会員7,000円/月(2人で何回でも受講可)]

☆あべこべインストラクター及び後期高齢者は500円引

☆個別オンラインレッスン4,000円/時(日程応相談)

※レッスンお申し込みの方に振込先をご連絡します。

※開始時間がまちまちなのでご注意下さい。

※参加ご希望の方は下記のコメント欄にご記入下さい。こちらから連絡先をお知らせします。

 

⭕️7月のあべこべ体操オンラインレッスン日程

 

<東京>
🔴椎名町クラス
会場:オオニシ体育オースタジオ(豊島区南長崎)
毎月1土曜日10:00~11:45
今後の予定:7/6, 8/3, 9/7

参加費:1回3,500円、3回券10,000円、5回劵15,000円

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🔵第8回あべこべ体操初級インストラクター養成講座
日程:次回未定
会場:オオニシ体育オースタジオ

参加費:初回64,800円

<愛知>
🔴一宮クラス
会場:一宮スポーツ文化センター(日本間)
毎月第3土曜日13:30~15:30
今後の予定:7/13(第2土曜), 8/10(第2土曜), 9/28(第4土曜)

参加費:3,500円、3回券10,000円、5回券15,000円
★有料駐車場有
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🔴あべこべ体操プライベートレッスン

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