アドラー心理学を学ぶと、どうなるのか、という問いに、ご自身のことを書かれたブログ、拝見して、
「わかるわかる～」
とうなづいたので、シェアさせていただきます＾＾
わたしもアドラー心理学を学んで、本当に楽になりました。
ブログを書かれたえなさんは、効用のひとつとして
「競合から協力へ」考え方が変わったことが大きかったとおっしゃってます。
わたしも同じく～～
競争原理でいくと人との関係は「タテの関係」になり、自分は誰かの下であり上であって、それによって行動を変えたり、感情が動いたりするので、しんどい思いをすると思います。
本来の課題解決の目的を忘れてしまうんですよね。
でも、協力原理で生きると、人との関係は「ヨコの関係」となって、人と自分を比べるのじゃなくて、目的に向けて「じゃあ、今の状況で何をするか」って課題解決のための建設的な考え方に行きつくのが早くなったと思います。
それと、今何度目か読んでいる野田先生と萩先生著の「クラスはよみがえる」にあった文章を紹介させてもらいますね。
『協力原理で生きる人は～（略）～「私は私の人生を生きる。私は他者を喜ばせるために生きるのではない。」ということを知っている一方で
「他者は他者の人生を生きる。他者は私を喜ばせるために生きるのではない。」ということも知っています。』
この文章が、わたしが楽になった考え方のひとつです。
協力という言葉だけ聞くと「助け合う」という、ただただキレイなイメージでしたが、「協力」を仲間の中で実践していると、言葉でなく感覚で「自分を大切にする」ということがわかってきました。
そして、どの人も同じように大切にされる権利を持っているということも理解でき、
今、この人のため、この仲間の中で、自分に何ができるかな
何をすればみんなの役に立てるかな
っていう思いに至るんですよね。
すごいなあ～
「自分を大切にする」ために、わたしがしたのは自分への「勇気づけ」ですね＾＾
まずは失敗したときには
ダメだしはほどほどに！
深すぎる反省はせず！
できたところもみつけて！
課題の解決のためにできることのアイデアを数点あげる！
という流れを実践実践。
そうすると、自己防衛・自己弁明のために感情を使わなくてすむようになりました。
ほんと・・・
効用いっぱい副作用なしのオススメのサプリのような考え方ですよ、アドラー心理学・・・
大好き・・・
もうやめられません・・・
あっ
中毒性はありますね
写真は本日の保育中の青空。
気持ちよくのんびり過ごしました。
