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Re:無題
＞hanaママさん
大寒波きてますね
滋賀もそんなに寒いんですか？
こちらはずっと寒いので心の準備はできてましたが、やはりハンパないです💦
帽子かぶっていても耳が痛いし、手袋してても指が感覚なくなって思わず口に含みました
雪道ランはかなりゆっくりで
心拍計を見てみたら全然上がってない🤣
正月太りも全然解消されないし、
なんかいいことあるのかなぁ
あ、雪用のランシューがあるのですよ。それを履けば走れますよ♪
ここのところイケメンチャージは陵侑くんと駅伝で満たしました。アンテナ張り巡らせていきます💪過酷ですねぇ～
凍結の道 歩くのも
へっぴり腰の私は
何とかランしようと
される姿勢にめっちゃ
尊敬です！今朝は滋賀も
−7° 参りました～
りえるさん、
雪道ラン、ウォーキング
絶対体力ついてるし、
メンタルも強くなって
おられるのではないでしょうか。 焦らず 自信
持って頑張って下さいね。
(凹んだ時はイケメンさん
を見る！ 見れておられ
ますか？)Re:無題
＞GAUさん
おお！耳より情報ありがとうございます✨
直角カーブ!突進してゴチンてやりそうです💦
つどーむはガチばかりで煽られまくりです（つられる人→ワタシ）
つか、なに、怪我って😳
走らなくても全然いいけども
たまには、アメブロにも顔出さないとダメですよー今年はまだ行ってないんですけどここ数年はコロナのせいもあるかもですが全然混んでないし、僕が行く時はスピード出してるいわゆるガチ勢はほぼいなかったので気持ちよくマイペースで走れる感じですかね。つどーむと違って円形ではないので直角カーブが2箇所ありますが僕はそれほど気にならないですね～♫
僕は今、足の親指を怪我してるので家で自転車トレーニング専門ですが、回復したら何度か行こうかな～ってとこですね🤗Re:無題
＞GAUさん
こんにちは～
ドームのナイトラン、夜だけというのと、どれだけ混んでるのか予測がつかなくて
ついつい近所のつどーむばかりでしたが
行ってみたいです。
一周700メートルは魅力的
目が回らなくて済みますね👀🌀
GAUさんもたまにいらっしゃるんですか？Re:無題
＞タボチさん
はい💦基本ガチってません
心拍に全然赤グラフでません
真面目に走ってないから、全然成長しない…もうご存知かもしれませんが…
冬の間は札幌ドームの中も走れますよ～♪つどーむとはまた一味違った感じですね。駐車場も基本無料で使えます。「札幌ドームナイトラン」で検索すると出てきます。札幌の冬は走るところ少ないですからね。参考まで～♪＞りえるさん
壺屋の「き花」でした。（笑）
そうですね。20キロが限界ですね、景色が単調だから。半目で寝て走る走法は本番で昔やってましたよ。でも、それが出来ると言う事は流して走ってる証拠です。（僕の場合は昔フル4時間ぐらいの時）Re:無題
＞タボチーニさん
今週は1人で過ごしていたので堪えました💦
来冬はもっと雪国スキルが上がっているといいです。
体育館、まだまだ苦手でして…手動ラップ切ってから次まで半目にして寝て走ると楽だと気づきましたがそうすると手動ラップをミスします（やめれw）飽きちゃって20キロが限界です
壺屋の花食べたことないので頼んでみました。ありがとうございます。メダカのりえるさん
こんばんは(^_-)
悪戦苦闘してますね。慣れないと大変なんですね北国の暮らしは…
週末は猛吹雪だから外出しないでね。
やっぱり体育館しかないよ練習は、でも体育館で30kmは飽きるね流石に…
家近ければ幾らでもお供するんだけどね練習。北海道で暮らす人は今フル走るのめっちゃ大変だよね。大阪は焦らずに楽しむつもりで参加して下さいね。旦那さんに壺屋の花って言うお菓子買ってきて貰って下さい。普通ですが（笑）札幌にもあるか。