あなたが楽しんでいたら、あなたのことが好きな人は、楽しい気持ちになる。

あなたが幸せだったら、あなたのことが好きな人は、幸せになる。

あなたが喜んでいたら、ただそれだけで嬉しい…

大切な人の笑顔が好きなら、一番最初は自分から…


これを聞いたとき、僕は自分に対してするのは、難しいかなぁーって思ってた。

昔の僕は、楽しいとか、幸せという感覚が鈍っていたから…

人に対してはそう思えるのに、自分に対して思えなかった…


もし、そんなときは、少し自分に時間をつくってあげて下さい。

あなたのやりたいことは、スキマの時間があると、
自然にやりたいことが、浮かんでくるかもしれません。






自分から見えているものと、相手から見えているものは、違うことがあります。

なにかを伝えるときに、意識して気をつけていても、

自分が伝えたかったことと、相手が感じることのズレが起きることがあります。

同じ言葉でも、感じる内容がそれぞれ違うことはあるから…


それぞれが感じることに、正しいや間違いはないですが、誤解は少ない方が嬉しいです…


僕は、誤解されやすいので、思ったことや、感じたことを、言葉に出来る空間は、日常には少ないなと感じます。

だからこそ、誤解される人の傍に、否定しないで、いられるのかもしれませんね…





今のあなたに至るまで、色々な人と出会いがあり、色々な環境があったと思います。

その、どれか1つでも違っていたら、今のあなたはないのです。

住職さんが言っていました。
全ての環境と、出来事が整って、現在のあなたがあるんだと…

人に良いとか悪いとは無いそうです。


どんなあなたも、今のあなたが素晴らしい…

変わろうとするよりも、今のあなたに足していけたら、
これからのあなたも素晴らしい…






海外のカウンセラーさんにお会いしました。

話を聴くときの雰囲気が暖かく、心に思うことを訊ねてくれて、最後までわかろうとする姿に心打たれました。


何度も何度も聴いてわかろうとして、繰り返し繰り返し確認する姿、
すごく柔らかな表情で、とにかくわかるまで、引かない…

僕は英語は出来ないので、何を言っているのか、通訳さんが居ないとわからないのですが、雰囲気が優しくて、暖かい…


居るだけで心の霧が晴れていくような感覚になりました。

本を読むことも大切ですが、直接触れることは、得ること、感じることがたくさんあるかもしれません。






朝目が覚めて、呼吸ができて、身体が動くこと…
当たり前のことと言われるかもしれないけど、
当たり前のことというのは、振り返るとすごく幸せなことだったりします。

できなくなってから気づくよりも、できているときに気づいて欲しい…
失ってからわかるよりも、失う前にわかって欲しい。

もしも、身体や心に痛みを感じるのなら、あなたに、『わかってもらいたい、気づいてもらいたい』ということを、訴えているのかもしれないから

考えないようにしても考えてしまう力を、なにを伝えようとしているのか、
知ろうとする方向に向けていけたら、自分を味方にできるから…