じぶんの気持ちに嘘をついているときや、じぶんを大切にできていないときに、イライラというのは出てくる。
出てきたイライラ君は、けっして悪いもじゃなくて、ただ、あなたに気づいてほしくて、わかってほしいだけなんだ…
僕は、治そうとする人よりも、わかろうとしてくれる人なら、
わかろうとしてくれる人と、一緒に居たいって思うんだ。
じぶんの気持ちに嘘をついているときや、じぶんを大切にできていないときに、イライラというのは出てくる。
出てきたイライラ君は、けっして悪いもじゃなくて、ただ、あなたに気づいてほしくて、わかってほしいだけなんだ…
僕は、治そうとする人よりも、わかろうとしてくれる人なら、
わかろうとしてくれる人と、一緒に居たいって思うんだ。
今日、すごく高い建物の中から、綺麗な景色を見ました。
景色を見るのは好きで、昔、高い建物から見たときには、なんともなかったのに、
今日は下を見ると、なんだか足がすくみ、怖いという気持ちになりました。
そう感じたときに、ふしぎなんだけど、とっても「生きているんだなぁー」と思いました。
怖さを感じるのは生きている証で、怖さは大事にするために、必要かもしれないなぁと感じます。
朝起きて、身体が動いて、話ができる。
空気が吸えて、ご飯が食べれて、生きてる。
色々なことに追われていると、何気ない日常を大切にしていないことに気づきます。
大好きな人に会って、もう戻らない一日を、しっかり味わって生きていきたいと感じました。
一日を味わうためにも、充実したと感じる時間が必要ですね。
大人になると、新しいことを始めるときに、「やりたい」か、「やりたくない」かを想像する前に、
「できる」か、「できない」かを、考えることが、あるなぁーと感じています。
僕は子どもの頃は、欲しいものや、やりたいことを、諦めることが、なかなかできなかったのに…
本当は子供のときよりも、大人になってからの方が、さまざまな可能性を見つけることが出来るはずです。
こころの声を大切にしていたいです。
心の世界を知るようになって、たくさんのことを気づいたり、たくさんの考え方を知ったり、たくさんの受け止め方を知りました。
それでも、時折僕も悩むときはあります。
人は生きている人の数だけ悩みがあって、悩みの辛さはその人しかわからない…
過去の僕はどのように相談したらいいのかも、わからなかったんですよね。
振り替えると、僕にとっての悩みの大半は、矛盾や葛藤だったと思うんです。
やりたいけど、できない。辛いけど、やめられない…
言葉で伝えようとすると、軽くなってしまいますが、気持ち と 行動が喧嘩してる状態だったから…
思い出すたびに、心の棚卸しや、確認は大切だなって感じます。
自分の気持ちを整理することと、わかろうとしてもらえること…
人はみな、わかってもらいたいと思う生き物です。
１人ではできないことは力を借りてもいいんです…
