1時間走

今日は

1時間走

ペースは、とりあえずゆっくり

気付いたら

キロ5分20～30秒でした

ゆっくりと走ってたつもりでも

気付いたら

ゆっくりも速くも無いペースに

落ち着いたんです

きつくなかったので

良い休養？となりましたね

たまにはこんな日もあっていいかな

では

enjoy run life